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手料理
  • 2015/08/03
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BLT Plate🍞厚切りトーストでBLT

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昨夜は涼しく汗がかけないかなと思いきや....ちょいと足伸ばし橋一個分+ストレッチ1セット追加で折り返し時点で流れ出る汗😅💦風が気持ち良く調子良かったので、旦那君の踏み台昇降と私のスクワットを先週は各々やっていたのをお互いメニューに加えて一緒に3セット❗️かなり良い有酸素運動😁
一緒にやってくれる人が居ると励みになるね🎵と、寝られて拗ねてた私の精神的にもいっぱい話せてすっきり、健康良し✌️ぐっすり寝て早起きちょいと筋肉痛が気持ち良いw
大好きなトースト厚切りでお野菜たっぷりオムレツとBLT🎵
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