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手料理
  • 2017/07/11
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ゴーヤととうもろこしのツナマヨソテー🎵

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ
1本
トウモロコシ(コーン缶)
1/2本(適量)
ツナ缶
小1缶
マヨネーズ
適量
胡椒
少々
作り方
0
ゴーヤは1~2㍉にスライス、トウモロコシの実をはずす。
フライパンにマヨネーズ、油を切ったツナ缶をあけ、マヨネーズが溶け始めたら、ゴーヤ、トウモロコシを投入して炒める。
ゴーヤが好みの具合に火が通ったら、胡椒をふって出来上がり~🎵
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昨日、畑から採った今年第1号のゴーヤで作りました😘

いつもなら、下茹でしてからのゴーヤサラダ…
マヨネーズで炒めれば下茹でなしで簡単だし、味はコク旨プラス😋❤
5分掛からず完成です😂😂
sakurakoちゃん♡
こんにちは〜(^o^)/

色鮮やかで美味しそう‼️

ゴーヤ大好き💕💕💕
今時は子供だって食べるのに、我が家の誰かさんが🙅‍♂️
仕方ないから簡単お漬物にしてこっそり食べてるの〜😂
チョッパー&ホヌ から sakurako
sakurakoちゃ〜〜ん

ご無沙汰で🙏🏼🙏🏼💦

畑にゴーヤあるなんて良いな〜〜😂💕
ゴーヤにツナはお約束だね〜😋👍🏼

こちらではまだゴーヤがお高くて😣😣💦
今年はまだ口にしてないや〜〜😂😂

いつもながらの素敵な盛り付けでメッチャ美味しそう〜〜♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡💕💕💕
sakurako から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん、おはよー👋😆✨☀

こちらこそ、モグリス逃げで失礼しちゃって、ごめんね🙏💦💦

なかなかコメントできないけど、いつもチョッパーちゃんのお料理には刺激をいただいてます❗

なるほどこんな使い方、盛りつけ方があるのね❗って感心しちゃう😆

ゴーヤ、早く安くなるといいねー!こちらは今買うと一本158円ぐらいかなぁ。それでも買わないけど…😜

来てくれてありがとう😆💕✨
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