晩御飯☆野菜炒め☆チーズマカロニ☆ほっけ☆枝豆ご飯☆みそ汁（白菜・しめじ・小松菜）

今日はヘビースモーカーの利用者さん家の代行訪問やったから、天気の影響もあって、喘息気味な母ちゃん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)