鶏皮と三葉のニンニクごま味噌和え( ˙▿˙　)コラーゲン！

むね肉をよく食べるので鶏皮が冷凍庫で
渋滞しがち。。

今回は三葉とあわせて、ゴマたっぷり
ニンニクごま味噌和えにしてみました。

カロリーは激高ですが（笑）
まぁ、糖質は控えられてるので
良しとするか〜。コラーゲン取れるしね( 💓∀💓)

ひたすら湯掻いた鶏皮と←やっぱり気になるカロリー
ざく切り三葉と、ごまニンニク味噌を
和えるだけです。

鶏皮はパリッと焼いたらなお良し！！
面倒だったので今回は茹で〜

おつまみにも良き。

ハイオク脂補給満タンです！！
┌(^o^)┘モリ!┌(^o^)┘モリ♪




#鶏皮 #糖質オフ

まぁ様
美味しさ一杯な御料理ですね‼️
こりゃあ身体に良さげだし、
酒も進む～‼️Σ(´д｀*)