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手料理
  • 2024/07/21
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今日のお弁当🍱 海老とブロッコリーの中華炒め

レシピ
材料・調味料 (2〜3人分)
海老
10尾
ブロッコリー
1房
生姜
1/2片
料理酒
大さじ1
顆粒ガラスープ
小さじ2
コメ油
大さじ1
片栗粉(海老下処理用)
適量
作り方
1
①海老は殻を剥いて、背わたを取り除く。酒と片栗粉をまぶして洗う。水気を切っておく。

②ブロッコリーは小房に分け、耐熱器に入れてラップをしてから電子レンジ600Wで1分30秒チンする。

③生姜はみじん切りにする。フライパンに油と生姜を入れて熱し海老とブロッコリーを加えて炒める。海老の色が変わったら料理酒と顆粒ガラスープを入れて炒める。 器に盛り付ける。
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週1弁当を久しぶりに作りました。先週は体調が悪かったのでお弁当は休みました。

お弁当にユウキ食品さんを使って中華風にしました。

   🌻今日のお弁当
    🔸鶏ムネ肉の酢豚
    🔸海老とブロッコリーの中華炒め
    🔸明太子入りだし巻き卵
    🔸ウインナー
    🔸イシイのミートボール
    🔸焼き魚(鮭)
    🔸枝豆🫛と茗荷とレタス


#ユウキ食品50周年キャンペーン
#snapdish
#海老とブロッコリーの中華炒め
ぽんすけ から 鬼百合
鬼百合さん☺️
お弁当作れるまで回復できて良かった😭💕

鬼百合さんのお弁当は,具だくさんで華やかやから、見てて癒されます☺️💕

海老とブロッコリーの中華炒めも美味しそう😆💕

このユウキ食品さんの鶏ガラスープの素,近所のスーパーにも置いてました😆💕

でも、やっぱりユウキ食品さんは普通のスーパーでは品数が少なめですね😗
鬼百合 から ぽんすけ
さん ありがとうございます⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝

深夜遅くに返信悩みましたが、私たち夜行性ですよね! (*´ ³ `)人(*´˘`*)人(ˊᗜˋ*)
あっ‼️ 迷惑ならすみません🙇‍♂️

久しぶりにお弁当作りました♪ ごちゃごちゃしてますが、息子は嬉しそう☺️➡️お金が浮くから

ぽんすけさんもライスペッパーで美味しそうな料理➡️明日コメント📝入れます.*✿

ユウキ食品さんはスーパーでは少ないです♪やっぱりKALDIがたくさん置いてますね🤗

ちょっと余談ですが、息子の大学卒業アルバムが届きました! 9月に無事卒業☺️ƪ(˘⌣˘)ʃ
彼女と結婚する気かなぁ あまり帰ってきません
彼女は中条あやみに似てます!好きになるのもわかるわ😂
ところで私また大阪の店に戻って、かき氷と海鮮丼屋するかも です😂😂😂
ぽんすけ から 鬼百合
鬼百合さん😊おはようございます😆💕

笑 ほんま、夜行性ですね🤣

早朝バイトの時以外は3時くらいまで寝れません🤣🤣

息子ちゃん卒業おめでとうございます😆!!
バイトも、しっかり頑張ってるし、9月からは立派な社会人ですね🤗

うんうん☺️素敵な彼女ちゃんに出会えたんですね☺️中条あやみ似の美人さんなんて、結婚したら自慢のお嫁さんになりますね🤭💕

海鮮丼とかき氷屋さんなんて素敵です😍✨
鬼百合さん,楽しいこと沢山ですね😚✨

お祝い🎁🎂持ってきたいです😆💕
こんにちは

お弁当、美味しそう💞

息子くん、まだ社会人じゃなかったのね?

一番遊びたい頃かな?
私は合コン大好きだったわ😅
鬼百合さん❤️
お疲れ様でございます🍱💕

手際よくない私は
間が空いちゃうとまた忘れて…
週1の方が面倒かも…😂

大きなパプリカが❤️
海老ちゃんが🦐💕
めっちゃ美味しそー😋💕

イシイのミートボール
私も子ども達も大好物だから
我が家もよく使ってたな〜
鬼百合 から cocco+
さん ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ"

病院に行ってダウン😵💦 今日は暑すぎる
お昼寝💤してました💤

息子はト○タでアルバム扱いになってます!
販売なので来年から正社員です😅

coccoさん合コン好き😳驚き‼️
今はマッチングアプリで出会うらしいです♪
うちの息子もそれで出会ったらしいです😥
いいねが50〜80くるらしいです🤣
鬼百合 から こずりん
さん ありがとうございます⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝

毎日お弁当を作られる方は大変ですね😊
この時期は朝から暑い💦からお疲れ様ですよꕤ*

海老は美味しかったです♪ イシイのミートボールは昔から美味しかったですね🤗私大好きです💕 ミートボールだけでご飯🍚2杯は食べれますよꉂꉂ( ᐢᢦᐢ ) アハハ
cocco+ から 鬼百合
マッチングアプリ、あの頃はなかったわ~😅
時代よね

またお商売再開したらご両親の介護はどうするの?
鬼百合 から cocco+
どうしよう🥲 大阪に連れて行く
とても綺麗なお弁当ですね🤗💓✨
体調はどうですか😵?
先週より元気になっていてくれたら私も嬉しいです☺️💓
健康第一ですね‼️✨
鬼百合さーん¨̮♡
おじゃましまーす💕

息子くんのお弁当だね(*^^*)
ものすごく美味しそう(´,,•﹃•,,`)
おかすがいろいろで、何から食べるか悩むー
o(。>ω<。)o︎♬❤︎

卵焼きから食べようかな😋
鬼百合 から まゆめろ
さん ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ"

綺麗なお弁当って嬉しいです☺️

おかげさまで元気になりました😊 心配して頂きありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚ペコリ

何よりも健康である事が感謝ですね😂
鬼百合 から めいめい
さん ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ"

男はおかずの量にうるさいよー 私なんかイシイのミートボールだけでもいいけどなぁ🤗

今度ご飯、おかず、ご飯って詰めて上に梅干しだけのせよかな🤣 ビックリ‼️するよねー
私は最初に海老食べます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚ペコリ
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