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 主人のお弁当%20by%20ecco%20at%202016-07-05){kind=link}
◎ハンバーグサルサソース
◎ニンジンしりしり
◎牛ごぼう
◎グリーンサラダ(プリーツレタス+水菜)
◎ネギ小口切り(冷凍ストック)
【晩ごはんの残り】
◎ほうれん草とコーンのソテー(【作りおき】のベーコンのハニーマスタード和え入り)
雑穀ごはん (130g)
トマト (1/4ｺ)