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レシピ
作り方
1
野菜は賽の目切りにして、ベーコン、ウインナーと共にオリーブ油でさっと炒め、カットトマト缶、水煮大豆、ローリエ調味料を入れて煮込む。
コンソメは1個、カットトマト缶を入れた後、白ワイン少量で缶に残ったトマトを洗い流すようにして鍋に入れる。
ポイント

味付けはお好みで
staubで水は使わず、味が凝縮し旨味が出ている為、ごく少量の調味料で仕上げています。胡椒は仕上げに。
パセリは盛り付けてから。

みんなの投稿 (33)
staubで大豆と野菜🧅🥔🥕、🥓ウインナーをトマト煮にして、カレーパウダーで作った焼き飯と一緒に頂きました。
焼き飯はカレーパウダーだけで味付け、ベビーチーズのカマンベールを角切りにして入れています。
チーズのまろやかさとスパイシーなカレー焼き飯がベストマッチ。さっぱりしたトマト煮と一緒にお口に入れると、絶妙な美味しさです😋

トマト煮はパン🥖と合わせることが多いのですが、カレーパウダーのご飯とならバッチリ合いますね。
今回モニターは外れたけれど、以前モニターさせて頂いてから、お気に入りで常備しています。これ一本で味が決まるカレーパウダー便利ですね。

長い器にはフルーツ盛り合わせ
🍎🥝台湾パイナップル🍍
小豆島の叔母が作って送ってくれたデコポン🍊
JA香川県様より当選させて頂いたさぬきひめ🍓
今フルーツ富豪です😍
#炒めご飯/チャーハン #カレーパウダー #トマト煮 #野菜料理 #フルーツ #味付カレーパウダーお野菜レシピ
サミカさんこんにちは✨
カレー焼き飯と
大豆のトマト煮✨
間違いない組み合わせ
キタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!

カレー焼き飯には
チーズが入ってるんですね︎💕︎💕
カレーとチーズとトマト味を
一緒に(。・н・。)パクッ
最高だわ~😊😊😊

いろいろフルーツも
食べたいなぁ(❁´ω`❁)*✲゚*
サミカ から からあげビール
からちゃん😍
マッハ🚀で来てくれてありがとね〜💕

トマト煮に具材たっぷりだから、カレー味ご飯はそのままでもと思ったけど、チーズ入れたら、時々お口に入る半分溶けかかったチーズが、カレー味をマイルドにしつつコクをプラスしてくれて、とっても美味しく頂けました😋

春は体調崩しやすいから、スパイス料理や、フルーツもたっぷり摂ると元気チャージできそう😍
からちゃんもファイトでね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)✌︎
味付けカレーパウダーオンリー
ベビーチーズINなやきめし
ちょーうまそー😍😍😍
withトマト煮&果物盛り合わせ
←🍓は例のインスタからですか😁⁉️

心も身体も満たされる素敵メシ
食べたい食べたーい。゚ヾ(゚`ω´゚ノシ゚。)ノシ
サミカ から まりお
まりおちゃん💕こんにちは
いつもありがとう😍

カレーパウダーは今回外れたけど、最近ついてる私😁そうそうあの🍓ですよん❣️なんと155倍を仕留めてた🤩一粒250円の高級🍓がお行儀よく苺ベッドに並んでおりました18粒。説明しすぎ🙏😅

説明ついでに、
クロネコヤマトのお兄さんが、
これ、当たったんですね😵凄い❣️当たるんや😲僕もフォローしたんですよ、30名だったでしょ?羨ましいなぁ〜😂と手渡してくれまして、喜び倍増😅
しかし、我が家には時々やってくる千代子作さぬきひめ🍓サイズこそ違えどお味はほぼ同じ🤪感動は薄れゆく〜〜バチ当たりサミカでした😆

しかし‥運はこれで尽きたと思いきや、新たな運が忍び寄る😁サミカんち、ラッキー7並び
まりおちゃんにも忍び寄ってたりして〜⭐️

カレー味のチーズイン焼き飯&大豆トマト煮
胃もたれなしのさっぱり味でスパイシー、おススメです🥰
これ、食べたい〜😆とっても美味しそうです💓トマトの🍅赤みが効いてて、見た目も眩しくって凄く素敵な写真ですね。さみかさんワールド‼️大好き😘
サミカ から わことひろ
わこさん😍こんにちは〜

トマト煮、さっと具材炒めてからstaubにおまかせで、トマト缶の水分だけで旨味凝縮。味はほとんど付けてないのでさっぱりと頂けました。あ、コンソメ書くの忘れた😅

カレーパウダーだけで味が決まるのでホントに便利😍チーズインも正解だったよ

こちらこそ💕わこさんのスナップに憧れて、近づきたいなぁと思ってます✨
嬉しいコメント😆どうもありがとう🥰
サミカさん

おじゃまします。

彩りも綺麗ですご〜く美味しそうですね😋

カレーって大好きなんですが、最近カレーライスはちょっと重たいな〜と感じるお年頃です😅
我が家の男性チームからはカレーリクエストがしばしば。

サミカさんのこのお料理だったらみんなに美味しい!💖
しっかりカレー味なのに、脂っこくなくて野菜もたっぷりとれますね😆

素敵なレシピありがとうございます。作ってみますね😊
サミカ から seiko_funfood
seikoさん🥰こんばんは
あっという間に3月も下旬ですね〜
長野も春めいてきたかしら?🍀

カレーはうちの夫も大好物
頻繁に作って欲しいようだけど😉
カレーパウダーで簡単にカレー味にしたら、それも有りですよね〜😅

トマト煮、大豆でタンパク質も摂れるし野菜の栄養たっぷり、普通カレーライスだとカロリーも気になったりするけど、これはヘルシー😁胃もたれの心配はゼロでした🥰
お肉がなかったのでベーコンとウインナー入れたけど、お好みの具材で試してみてね💕

来てくださってどうもありがとう😍
と〜っても嬉しかったです💞
サミカさん💕こんばんは⭐️

今日は久しぶりに天気の悪い関東です☔️

カレー焼き飯と野菜たっぷりのトマト煮
目にも鮮やかなお料理😍
赤と黄色のコンストラストが美しい⭐️

食欲そそりますね👍

そして、フルーツの盛り付けも素敵😍👏

お店でいただくオシャレランチ🍴みたいです🤗👏🙌
サミカ から ともえ☆
わぁ〜ともえさん🥰こんばんは
来てくださってありがとう💞

こちらはもっと降るかと思ったけどそうでもなくて、午後からは晴れてました☀️
雨も必要だけど🌸今の季節はお花見日和じゃないとね〜😉
あっという間に3月も下旬ですね。

ご飯向きのおかずではないトマト煮も、カレー焼き飯ならバッチリかな?と作ってみたの。チーズも入れたのが大正解で🙆‍♀️

今の季節、野菜やフルーツをたくさん摂ると、身体の調子を整えられそうな気がしてます😍
カレーライスよりずーっとヘルシーなランチになりました。

とっても嬉しいコメントをどうもありがとう🥰🤗
サミカさん😄こんばんは🌆

カレー焼き飯と大豆のトマト煮とっても美味しそうで素敵なお料理ですね🥰❣️
大豆のトマト煮は沢山の具材や沢山の調味料で絶妙にまとめられてカレー焼き飯はカレーパウダーとカマンベールだけでシンプルにまとめられたところのバランスとっても素敵ですね🥰❣️
カレーパウダーが引き立つ美味しさ味わえますね😍😋
近くにフルーツたっぷりも美味しそうです
最高の組み合わせですね😍
流石サミカさんです😄💞
サミカさん、こんばんは🌝
先程は.ありがとうございました。🙇‍♂️
久しぶりに、サミカさんの💡
単品メニューを、発見☺️
つくフォト候補が、できました。😋👍
長皿は、高級な果物が並んでいらっしゃる😘
うちにも、台湾パイナップル🍍🇹🇼
あります。(*´∇`*)
サミカ から cherry🍒
cherryさん😍
どうもありがとう💕

めちゃ褒めてもらえて、舞い上がっちゃう🧚‍♀️って、舞い上がれないおデブ🐖ですが🤣

cherryさんにそう表現してもらったら、単純な閃き料理が格上げされたみたいでとっても嬉しいです😂どうもありがとう😍

カレー味の焼き飯とトマト煮を、好きな配合でお口に運べば、どちらの良さも味わえつつマリアージュも楽しめて、美味しかったで〜す🤗
今フルーツ富豪、頂き物が殆どです😉
サミカ から レオン
レオン君こんばんは😄

カレーパウダーのモニターは外れたんだけど、家に常備してるので投稿してみました。
これ一本で味付け完了が最高。
トマト煮もほぼほったらかし料理なので手間要らず。美味しくできたよ😋

台湾パイナップル、芯まで食べられて美味しいよね〜フルーツ色々並べると食べる順番すごく大事🤣
JA香川県様から化粧箱入りさぬきひめ🍓が届きました。まさかの当選にビックリ🫢
フルーツはどれもお高いから、頂けると嬉しいです😍

レオン君来てくださってどうもありがとう🤗

台湾パイナップル🍍先日Oisixから届いたぞ。あれ、美味いな❣️😋

それはそうと僕は綾川町にふるさと納税してるから毎月くだものが届きます。
3月はデコポン(しらぬい)、4月はつる付きさぬきひめらしい。
毎月香川県のくだものを楽しんでます。😄

そうめんもあるし香川県が身近な今日この頃です。😄
サミカ から イチロッタ
イッちゃんおはよう😃
へぇ〜香川の果物楽しんでくれてるんや🥰
それはそれはありがとうございます
香川県割と果物王国、柑橘類も苺桃も有名😁
勿論素麺もうどんもね☺️
今後ともよろしゅうに🤗
サミカさん❤️

こんにちは😃

多分家にある食材でトマト🍅煮を作ったんですよね*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
カレーパウダー入りの焼き飯これは大豆と野菜のトマト煮にピッタリ👌あって凄く美味しそうです🤤💕

カレー焼き飯に入ってるカマンベールチーズがたまらないなぁ〜꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。

長い器に綺麗に盛り付けられた果物の数々⤴️
当選いちご🍓も入ってるんですね〜✨
一粒250円(●︎Д●︎)驚き!!!
食べた〜い💕

新たな運が忍び寄る😆??
なんだろ〜めちゃ気になります。
サミカ から いっちゃん
いっちゃん😍おはよう☁️
わっ❣️
いっちゃんお見通しや〜
そうなの。お肉が切れてたの🤣
でも、ベーコンとウインナーは大抵ある😁野菜は全部自家製で、トマト缶は常にストック、チーズは私の大事なおやつなので、各種取り揃えてて☺️

そしたらこれができました❣️って感じ
アルモンデをモットーとする私らしい料理ってことで😁イヒヒ

🍎を🌸にしたのを夫に褒められました😉
来てくださってありがとう💕💕💕
うわぁわぁわぁわぁ〜〜👏😍👏
にゃとも‼️‼️豪華な美味しそうすぎます‼︎プレート🤤👏👏
クゥー出遅れました〜〜🏃‍♀️💨
WBCテレビ三昧で😆またまた上手に回れてませんね〜〜反省🙈
うわぁ〜カレー焼き飯だけでもいただきたい🥹そこに丁寧に煮込まれた大豆のトマト煮🍅🤤トマト煮大好きなんですよぉ〜‼︎
やぁーこのスナップから伝わる美味しさだけでもおかわり三杯いけますぞー😍👏

そしてフレッシュなフルーツの数々‼️ここはお洒落なレストランですよね??☺️
フルーツも美味しい季節に☺️小豆島のデコポンなんて〜〜身体の芯から細胞が元気になりますね〜〜☺️👏
旬のお野菜も果物も美味しい季節が到来ですね〜❗️

おっとと‼︎WBC観戦に夢中で大事な高校野球をなかなか見れず🥹清原Jr.凛々しかったですね😊

サミカさんのカレー焼き飯と大豆のトマト煮をいただきながら野球談義したら‼︎こりゃ夜が明けますね😆

今日も良い日となりますように〜🎶🌸☺️
サミカ から Mariru
Mariruさん🥰来てくださってありがとうございます🙏

カレーパウダーのモニターは外れましたが、常備してるので投稿できました😍
全部アルモンデで、パンもなかったのでカレー味の焼き飯と合わせた思いつき料理。これがなかなかいい組み合わせでバッチリ👌
あっさりと食べられました🤭

フルーツはほとんど頂き物で、ありがたいです🥰
この季節、野菜とフルーツで身体のバランス整えたいですもんね🎵

テレビ観戦が楽しみな時ですが、時期的に気忙しく、夫のコロナ、来週末の長男👩‍❤️‍👨帰省に、夫の異動も加わり、なかなかハードな年度末。そして明日はライトブルー桜、よかったらMariruさんも是非ご参加くださいませ🙇‍♀️
こんにちは🎶お邪魔します☺️
カレーチーズ飯と聞いただけで美味しそうだけどトマトカレーもさっぱりしていてヘルシーで美味しそうですねー‼️

ライスのまろやかさとさっぱりトマトがマッチしてそうでさすがです〜👏👏👏

今日は初戦がこれから始まりますね!
奇しくも東邦との対戦❗️⚾️
どちらも行方が気になりますー‼️

サミカさんも年度末で大変そうですね💦
穏やかな時間をお過ごしくださいね〜🍀

⚾️応援していますよ〜📣
サミカ から リンリン
リンリンさん😍
ありがとうございます😊
リンリンさん県チームも初戦突破おめでとうございます🎉

最後に出場、先制したのに逆転されてちょっとヤバイけど😉Mariruさん県チーム強いから〜😁
この後も我が県チーム続くので、目が離せませんが、今日はライトブルー桜の日なので、参加投稿チェックのお手伝いをしつつの観戦です。

高松商ちょっとツキがないよね〜投手ピカイチだと思うけど😉

モニター外れたけど、前にもらって便利なので常備してるカレーパウダー、重くなく食べられるカレーメシになりました😋ありがとう🥰
noe
おはようサミカちゃん💓
やっぱぐるぐる回って今やっと見れたあー🙏
わー美味しそうなトマト煮🍅
で、私も昨日台湾パイナポー買ったの〰💓💓🫶
今日は、花見のはずが、雨やから、唐津に買い出しに行こかな〰
サミカ から noe
noeちゃん😍ありがとう
トマト煮、健康的な料理でいいよね〜
塩分も控えめでも美味しいし。
台湾🍍は間違いなしね😋
今日は雨で高校野球ないから残念🥲唯一四国で残ってる高知出場の日だったのに😉

でもやらなくちゃならないこと満載だから、さっさと動かなくちゃね〜なかなか重い腰が上がりません😁

noeちゃんフットワーク軽いね
雨でも買い出しにお出かけ?唐津美味しいものありそう🦑
私は🚙で5分のスーパーや🤣
スパイシーなカレー焼き飯にカマンベールチーズ
もぉこれだけでめちゃ美味しそうなのですがそこにトマト煮🍅
絶対合う~✨
そしてフルーツ盛りが!!
器もお洒落すぎるし
乗ってるフルーツ達も最高級♡
まさに最高です~😍
サミカ から みったん
みったん😍ありがとう〜💕
パンがなかったので、ご飯をカレーパウダーでスパイシーにしたら、トマト煮とよく合って美味しかったよ😁
フルーツはほぼ頂き物で〜す😉
おはようございます⠉̮⃝

お庭の見えるカフェのお洒落ランチですね♡⃛
真っ赤なトマトが食欲をそそります🍅︎💕︎
お豆大好きだから こういったお豆の煮込みはそそられます♡⃛
カレー焼き飯との相性もバツグンですね✨

フルーツのビタミンとトマトのリコピンに大豆のタンパク質。スパイスも加わってアンチエイジング効果もバッチリ(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
女子に嬉しいメニュー︎💕︎
サミカ から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
はるちさん😍おはようございます☀
今日はとってもいいお天気です♪

庭が草茫々😅芝桜も咲き始めましたが、その中からカラスノエンドウがピョンピョン
この季節目が痒くなるし🤧は出るし、庭はほったらかし。
雑草の緑も若々しい黄緑で、もう、草原だと思うことにしています🤣

私子供の頃、煮豆は嫌いだったの。給食で昆布豆が出た日は机ごと後ろに運ばれて昼休みを過ごしました🥲でも、後に気づいた。豆が苦手ではなく昆布が苦手なのだと🤣

今はこの料理大好き💕トマトとの相性いいですよね〜なんか身体に良いもの食べてる感あるし😁
一皿で栄養バランスいいと助かりますね。簡単だし😍

お目に留めてくださってどうもありがとう💕
はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́- から サミカ
芝桜咲いてるんですね♡⃛

もしも、サミかさんのお家のお庭が草ぼーぼーになったとしても、サミカさんのお料理が華やかで色彩豊かなので、一体化してそんな風には見えないです✨


昔はそんな時代でしたよね。お残し禁止に、好き嫌い禁止。給食食終わるまで机から離れられない🥲

わたしもコチラのお料理大好き💕︎
食べなくても美味しさって伝わりますね✨
サミカ から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
まぁ😍ありがとう💕

私ははるちさんはきっとステキな暮らししてるに違いない✨✨って憧れてます。
すっきり片付いた、好きなものだけに囲まれた生活されてるんだろうな🤔って。

私は物に埋もれて、ダイニングとキッチンをスッキリさせたいけれどどうにもならなくて😓独身時代から買い貯めた食器も収まらず、2階のロフトに上げてる不始末。物を減らさないと解決できないね〜😅
これ、結構ストレスになってるわ😉

庭は今クローバーが一気に広がってきて、私の特技の🍀探しの季節が始まります😁芝桜は咲き始めです。満開になったらインスタに🥰
はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́- から サミカ
サミカさんの想像を壊してしまうのはもったいな過ぎるので、そのままにしておきたいのですが、わたしもスッキリ出来ずです🥺

傘が好きで気づけば50本以上あった傘をやっと、嫁入り先を見つけて断捨離し、グラスやコーヒーカップ、サイフォンや食器類も集めていたのですが、収納出来ない状況になり1年半かけてエコ活したんです😅
気に入って買った物を手放すのは勇気がいったのですが、私の場合、使うお皿もカップも使うものはいつも一緒だったので、日の目を見ないのは可哀想なので、使ってくれる人に引き取ってもらいました💦

サミカさんも沢山食器集めされてたんですね😃 サミカさんの家のロフトは宝箱✨
お宝が眠ってるはず(๑✧ꈊ✧๑)キラーン✧

あっ!四葉を一瞬で見つけられる方居るんですよね!!!
サミカさんは見つけられる方だったのかー🍀︎💕︎ わたし這いつくばっても見つけられなさそうです😆
サミカ から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
いやぁ〜はるちさん🥰
一年半かけて出来たという実績が素晴らしいです🤩
私、ホント捨てられない😓
次男が私に似て、大学卒業後自宅に戻ったので、後輩たちに食器や鍋とかあげて、それでもまだ皿やマグカップ類、小鍋など残り、それらを私が捨てて戻ったんです。未だに、何で捨てたん❓って🥹
似たようなのがいっぱい家にもあるのに😅

もう今は、増やせないので、陶器市にも行かないようにしてるけど、いくらでも欲しいのが器なの。だからプレゼントされたら嬉しい😂

🍀探しほんとに早いのよ。30秒かからない
2、3分で5枚ゲットしたことも。
同じく次男も🍀探し特技らしい🤣
何でかしら?
幸せが私を呼んでる?😅(#^.^#)
もぐもぐ! (233)
リスナップ (46)