みったんさんの料理 ぶりの焼き漬け

◇◇◇

前投稿と同じ日のメニュー

🥢ぶりの焼き漬け
🥢レバニラ炒め
🥢ピクルス



みったんさんの💕
Kitchenから〜

ぶりの焼き漬け〜🐟
作ってみました♬

焼く前に塩糀パウダー
フリフリ〜

グリルで焼くと簡単だけど
グリル洗うのが面倒なので
フライパンで焼いたので

焼き色濃い目だけど〜

合わせたタレに漬けて〜
さっぱり〜いただけました


みったんさん〜
美味しかったです

素敵なレシピありがとう💕
(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

#魚料理
#ぶり
#焼き漬け
#塩糀パウダー


来週は健康診断〜
健康記録票〜
記入しておかねば〜


血圧測定〜
３年前くらいから高め〜

今年はどうかな〜

NHKの100カメで📹

富士山の山小屋？やってて

常駐されてる
お医者さん？が
気分の悪くなった登山客を
呼吸法で楽にさせてたのを見て〜

朝の血圧測定する時に
やってみると

正常値が多くなってきた〜

↑↑↑
よく息を多めに吸って〜と
言われそのままだけど

吐く方を
ゆっくりロウソクの火を消すように吹くやり方〜デス

とまとさん✨✨✨✨
すみません( ＞Д＜；)
私💦💦
今つくフォト頂いていた事に気づきました😱
美味しそうなお夕食の一品に加えて貰えて幸せです🍀
ピクルス輝いてる✨✨
健康診断どうでした～？

わぁ〜

みったんさん💕
こんばんは〜

沢山お立ち寄りくださり
ありがとうございます
m(_ _)m

ぶりの焼き漬け〜
さっぱり
美味しかったです😋

また作りたいと思ってます


健康診断
先週胃カメラ検査まで終わって
とりあえずホッとしてます


同じ日に検診受けたのに
通知は旦那さ〜んだけ
今日届きました


私〜
アチコチ老化中〜

近日中に届くとは思いますけど
ドキドキ💓