夕食プレート

●ゴーヤ丸ごとピカタ
●ミニ白菜と桜海老の和え物
●もやしナムル
●インゲンの紫蘇ヒジキ和え
●ミディトマト
●塩豆の白和え

ゴーヤのタネ美味しい！

きゃー🎵
みーちゃん、輪切りねっ😄✨✨

種大丈夫だったぁ〜😄☝❓❓

私も、これやってみたいっ (‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)🎵

体調は、どぉ〜😄☝❓

見にきてくれてありがとう(^^)
じっくり揚げ焼きのようにしたから、タネも美味しく食べられたよ！ピカタの衣にマヨと粉チーズ入り！、、、で、塩を強めに振ってしまったのが、唯一の後悔(~_~;)

体調は慣れてきた感じ♪v(´▽｀)
ご心配ありがとね♡