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レシピ
材料・調味料
秋刀魚3尾開いたの
小麦粉
にんにくみじん切り
一かけ分
生姜みじん切り
1片分
大1半
砂糖
大1半
みりん
大1半
醤油
大1半
梅干しみじん切り
2個分
大葉カットしたもの
2、3枚分
白ゴマ
作り方
1
秋刀魚適当な大きさにカット、小麦粉はたく。
少し多めの油を入れたフライパンで皮目から両面焼く。
○混ぜたものを入れて絡める
大葉 ぱらり。
お皿に。白ゴマぱらり。

ポイント

今回蜂蜜梅干し使いました♪

みんなの投稿 (45)
長男から めちゃうまいやん を久しぶりに頂きました~♪ヽ(´▽`)/ご飯進みます~♪
チョッパー&ホヌ から とも
長男くんからのメッチャうまいやんが最高だね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

ホント‼︎ご飯進みそうで
私もメッチャ美味そうや〜〜😁👍🏼👍🏼
えーともちゃんのお料理ならめちゃうまいやんは毎日でしょー?
特に美味しかったんだね💕💕💕

ゴハンも🍻もすすみそう😍
めっちゃうまそうやん!笑
ともちゃ〜ん👸💕

真希👲ちゃんに言っていた
さんまの香味梅ダレ💓だよね〜🎵
こりゃ〜
ご飯🍚ススム君じゃね(^O^)/✨

ともちゃんご家族は毎日美味しい
お料理食べて幸せじゃなぁ〜👀💕

秋のさんまの季節にレシピは
助かるじょ〜\(^o^)/💖
ともちゃん、私も今夜秋刀魚の照り焼き作ったよ~(*^^*) 
梅は入ってないかど、にんにくは入れたの~。ビックリ♪  また載せるね~!

長男くんのめちゃうまい!!は、嬉しいね(*^^*)
おぉー、これは来ましたね❗️完全に好みです💕梅でさっぱり美味しそう💕⭐️しました⤴︎😆
秋刀魚こっちは高くてなかなか手が出ないけど、これ食べたい😍😍😍
長男くん、いつもともちゃんの美味しいお料理に慣れちゃったのかな😆全部美味しいと思うよ〜😁

私もともちゃんのお料理食べたーーーい❤️
ともさーん、おかえりなさい😂
遅くなってごめんなさい💦
私がかなりのおサボりさんになってまして気づくのが遅くなってしまいました😅
またともさんの素敵写真と美味しいレシピ楽しみにしてます😊

秋刀魚、ただ焼くか梅しそで巻き巻きしかしたことなかったわ。
ご飯が進むなら旦那にピッタリだ😄
梅のアクセントが入ってとっても美味しそうです~(≧▽≦)
早速のレシピアップ嬉しいなぁ~♡╰( º∀º )╯
無意味に☆連打してもうた(笑)(๑´艸`)
私も作って自分で「めっちゃうまいやん!」って言おうっと(*•̀ㅂ•́)و
美味しそう~♡梅好きなお子さんで羨ましいなぁ♪

私も旦那も梅好きなのに息子がNG 😭
息子がお泊まりの時に作ろうっと♪
さわこ から とも
うまい、でなくっっ!
めちゃうまいやん
とキターー\(//∇//)\💕
嬉しい一言やねーーぇ!!
ともさん、こんばんは。
前に教えてもらった茄子が入った梅醤油のものと、ちょっと違うんですね。
こちらも絶対おいしそうです!
チェック☆したので寝まーす!(笑)
(᎑ ᎑).zzZ
香味梅✨✨✨もう、聞いただけで目がキラキラ👀✨するわ💕
秋刀魚が美味しい今食べたいね‼️
おぉ〜〜(ノ・ˇ∀ˇ・)ノおぉ♪
秋刀魚!
ご飯すすむ系のおかずだね!
ともちゃん、お休みの間に美味しいレシピたくさんあたためていたんじゃないのー?
たのしみですーー!
((o(*^^*)o))わくわく
ともさん💕

スナップみただけで美味しそう💖が伝わってきてご飯が欲しくなるね〜*\(^o^)/*
長男くんの『めちゃうまいやん』の言葉は嬉しいね〜(((o(*゚▽゚*)o)))
今が旬の秋刀魚を色々な食べ方で味わいたいと思っていたところで素敵なレシピを発見‼️ポチッと☆つけたよ(^_−)−☆
昨夜の夕飯同じ感じのだったんですね~♪この時期秋刀魚出番多いです♪(^-^) 小麦粉を両面付けて両面こんがり焼いてから絡めました~♪梅味が少し入るのが好きで、割と入れちゃいます(*^_^*)見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
とも から チョッパー&ホヌ
梅風味好きだからね~結構お料理にも入れちゃうんだけど、さっぱり感も出て食欲アップだったよ~♪普段料理に関しては反応薄い長男のめちゃおいしいはガッツポーズだったわ(*^_^*)忙しい中見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
とも から ともきーた (伊藤 智子)
長男は料理に関しては反応薄いし、ホント作り甲斐なくてさ~次男はよく美味しい美味しいってニコニコ食べてくれるんだけどね(^-^)だから長男のめちゃおいしいはガッツポーズだったよ~(笑)見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
とも から ボンバー
そうそう~これなの~♪時期の内にアップしとこうと、色々写真たまってって前後しちゃうんだけど、投稿させて貰ったよ♪^^梅風味のお料理子供も好きだから食欲もアップで喜んでくれたよ~♪(^_^)/お弁当にも入れたよ♪ いつも見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
とも から りえぞ~
ほんと良く似てたね~♪簡単に出来るし、お弁当にもいいよね(^_^)/ 普段料理に関しては反応薄い長男のめちゃうまいは、ガッツポーズだったよ~♪(笑)見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~(^-^)
梅風味のお料理が結構皆好きでたまに梅肉入れたりするよ~♪さっぱり感も出て食欲アップで好評でした~(^-^)お弁当にもいい感じかな♪見に来てくれていつもありがとう~♪
とも から 咲きちゃん
咲きちゃんの好みなんて嬉しいな~♪梅風味のお料理が皆好きでね~さっぱり感もでて食欲アップで好評だったよ(^_^)/見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
とも から noriko
のりこちゃん~♪こちら値段だいぶ下がってきたよ~♪今のうちにと最近出番多いかも(^。^) 梅風味の味が皆好きだから、甘辛い系だし、ガッツりご飯も進む感じかな♪ 嬉しいコメまでいつもありがとう~♪
とも から みったん
梅風味のお料理皆結構好きでね~さっぱり感もでて食欲アップで好評だったよ~(^-^)見に来てくれてありがとう~♪
とも から 真希
もう真希ちゃんの顔が浮かんでね~(笑)食べ友にもしちゃおうかと思ったくらい。。(^。^) この写真撮ったのは前にコメした時なんだけど、実は昨日もこれでね♪お弁当にも入れたよ~♪ 見に来てくれて嬉しいコメもありがとうね~♪
とも から ゆっこ
酸っぱい梅はだめだけど、はちみつ梅干しとかは特に子供が好きでね~。。甘辛系にさっぱり感が加わって好評だよ(^_^)/和風のひじきチャーハンにもアクセントに入れたりするかな♪(^_^)/ 忙しい中見に来てくれてありがとうね~♪
とも から さわこ
そうなの~普段料理に関して反応薄い長男のこの一言は、思わずガッツポーズもんだったよ~!(^^)! 梅風味が結構好きで料理にたまに使うかな♪さっぱり感もでて好評でした~♪見に来てくれてありがとう~
とも から しょうこ
そうそう~前のも覚えててくれてありがとう~。。香味だからニンニク生姜が入るんだ~♪梅風味やっぱり好きで入れちゃうわ(^-^)簡単な割に好評で嬉しかったよ~♪いつも見に来てくれてありがとね(^_^)/
とも から りまこ
だいぶ安くなってきたから最近出番多いかも(笑)梅風味のお料理好きでね~甘辛系にさっぱり感も加わって好評だったよ~♪見に来てくれてありがとう~!(^^)!
とも から 志野
九月までは写真撮る余裕もなかったけど、このひと月はぼちぼちね。。(^-^) 梅風味の料理が皆好きでね、甘辛系にさっぱり感も加わって好評だったよ♪(^_^)/見に来てくれてコメまでありがとう~♪
とも から くうちゃん
普段食事に反応の薄い長男からのこの一言はガッツポーズなみに嬉しかったよ~♪梅風味の食事が好きでね~さっぱり感も加わって美味しかったよ(^_^)/見に来てくれてありがとう~♪
おろすの苦手~開いてもらったのを買ってくる(笑)ぼろぼろになるもん(^。^)  だからこれもあっという間だったよ~♪梅風味のお料理が皆好きで、甘辛系にさっぱり感も加わって美味しかったよ♪見に来てくれてありがとう~♪
あゆ から とも
秋刀魚の季節だね~♪
ってまだうち食べてないや(^o^;)
このお料理、とっても美味しそう♡
梅干しの酸味がいい感じになるのかな~
あのコメント少なめの長男くん(笑)がウマイって口にするんだから間違いないね(*^^*)
ともちゃん、長男くん絶賛のレシピめっちゃ美味しそう❤
サンマ大好き😄
梅だれでさっぱり沢山食べれそう😋
長男君の一言、うれしいね〜😌
こういう時、密かにガッツポーズだよね😊
梅が加わってとっても美味しそうだな〜〜😋😋😋
これ、絶対‼️美味し〜やつね❤︎
我が家は、今夜、秋刀魚の塩焼きでした😂調理前に見てたら絶対、作ってましたよ💦😋早速、⭐️つけましたよ⤴︎👍
とも から あゆ
あゆちゃん~秋刀魚まだだった?結構今年は早くから食べてるかな~。。最近お安くなってきたから出番も増えてるよ~♪梅風味皆好きでね~さっぱり感も出てご飯進君だったよ~♪長男に言われるとガッツポーズだわ(笑)見に来てくれてありがとう~♪
お〜👀✨
これは真希さんの所で言ってたレシピだね✨
ともちゃんの梅絡め大好き😊
こちらのレシピも🌟っと😊
次男くんのパンプキンプリンもとっても美味しそうだっだ😍
ひろりんさんのカップが今年も見れて嬉しい〜😊
とも から かよこ
梅風味のお料理好きだから家族みんなに好評だったよ~♪お弁当にもいいかも♪ 長男の一言には久々ガッツポーズだったよ(^_^)/見に来てくれていつもありがとう~♪
とも から まるま
そうなの~次男とは違って長男は作り甲斐ないからね~(^。^)こういうときはよっしゃ~ってガッツポーズ(笑)見に来てくれていつもありがとう~♪
とも から kazu★
秋刀魚安くなったしうちも出番多いかな~(^。^)梅風味さっぱり感も出て気に入ってるの~♪簡単だし良かったら試してみてね♪(^_^)/嬉しいコメまでいつもありがとう~♪
とも から みきお
梅風味にするとさっぱり感も出て好きなんだ~♪ご飯進君だったよ♪ 次男は相変わらず食べるのも作るのも好きだよ~♪(*^_^*)見に来てくれて嬉しいコメもありがとう~♪
ともちゃんの サンマレシピでまだ作れてないのあるのにー‼︎
私も 無口な長男から、その言葉欲し〜

あ、ともちゃんレシピなら 間違いなくもらえるんだけど😆
とも から プーティ
うちはおしゃべりなんだけど、食に関しては反応薄い腹立たしい子でね(笑)その子のこの一言はガッツポーズものだったよ♪(*^_^*)ご飯進君だった~♪見に来てくれてありがとう~
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