十六穀がゆ ·͜·♡

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さむいー
目覚めたら毛布が
カラダに巻きついてる
ミノムシのよう 笑




窓の外は雪⛄️




皆さまあたたかくして
お過ごしくださいﾈ




今日は通院Day.
待合室も冷えるので
あったか朝ごはんで
カラダの中もあっためて
雪だるまのように着込んで
いってきまーす 🤭




🥢朝ごはん
十六穀がり
きのこマリネ
朝ごはん ·͜·♡



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#朝ごはん #十六穀がゆ #お粥

おはよー✨
寒い朝のお粥は
体がほっこりあたたまるね～(っ´∀｀c)

寒さに負けずに
今日も笑顔で頑張ろうね😊😊😊

ｼｬｰﾝ
おつかれさまです🙋

いつもはフツーのお粥
今日は十六穀で‪👍🏻 ̖́-‬︎
刻んだ生姜もプラスして
お腹ぽっかぽかなりめしたᕷ*.°

午後も頑張ってくださーい
できたら無理なく💕

fumiちゃーん🎶おじゃましまーす💕

朝粥✨
温まるし、消化にも良いし、
身体に嬉しいね😊
きのこのマリネも美味しそう❣️

fumiちゃんのところも雪だったんだね☃️
私のところはもちろん雪😅
20cmほど積もってるよー🌨️

通院、お疲れさま🍀
病院って混雑してるし、ひと仕事だよね💦

まだ寒さは続きそうだから、暖かくして過ごしてね❣️

ﾁｬﾏｰ
おそようです🙋❄

入院食から引き続きお粥～
生姜たっぷり使って温活してﾏｽ😆
きのこや玉ねぎでお芋で腸活
カラダった食べ物大切だなって
大の大人になってから
知りました 🙈💦ﾊｽﾞｶｼｲ

めいﾁｬﾏんとこ20cmも⁉️
わわわ💦通勤大変だったね💦
あたしンとこは積もるほどでは
なかったけどタイミング良く!?悪く!?
通院🏥行き来⛄️吹雪いてた
冷凍庫ん中いるみたいだったよ🐧

今日も冷え込んでるね
あたたかくしてお過ごしください💕