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手料理
  • 2015/01/20
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オヤジ特製『超簡単☆鶏肉と葱と茄子と厚揚げのピリ辛炒め!』

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏肉
適量
茄子
適量
ネギ
適量
プリちゃん
適量
ニンニク
適量
厚揚げ
適量
ゴマ油
適量
水溶き片栗粉
適量
ラー油
適量
豆板醤
適量
塩胡椒
適量
糸唐辛子
適量
作り方
1
フライパンを熱してゴマ油を引いて鶏肉を炒めます。火が通ったら一旦取り出します。ニンニク、しょうが、ネギ、茄子、厚揚げ、プリちゃんを塩胡椒で炒めます。
2
鶏肉を戻しラー油、豆板醤を投入して水溶き片栗粉を入れてトロミがついたらお皿に盛り付けたら上から糸唐辛子を散らせて出来上がりです。
ポイント

調理時間はわずか10分! パパッとやるのがコツだよー( ̄▽ ̄)ww

みんなの投稿 (13)
今夜のお酒のアテだよ♪😋
わあ♡
てっちゃん、これおいしそーやね٩(*>▽<*)۶
この手のお料理大好き♡
美味しそう♡お酒のアテにぴったりだ♡
TETSU♪😋 から なお
なおちゃん⭐️
+。:.゚こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゚。
バクバク食われて瞬間になくなりましたよ😁💦 いつもありがと!✌️
TETSU♪😋 から ゆっこ
ゆっこちゃん⭐️
お酒のアテでもご飯のカズオでも何でもござれ〜♪って感じかな(#^.^#)
てつさん白飯2杯は確実にいけます!自信満々w
TETSU♪😋 から hi-ra(ひいら)
ありがとうございます♪(#^.^#)
こういうの好きダァ😆
TETSU♪😋 から Megumi Goto
オッサンも好き😋
とくに厚揚げが旨いよ!👍
ともちゃん から TETSU♪😋
てつさん、TETSU’Sキッチン動画見てみたい😊
食欲そそるものばかりです。
私、プチダイエット始めたので、まず〜い😂
TETSU♪😋 から ともちゃん
動画ー⁈ ハズいからええわ(#^.^#)
ともちゃんダイエットしてんの⁇
マジ? オッサンもやろかな〜 ムリw
ともちゃん から TETSU♪😋
テツさん、娘が中学卒業なので、久々に、ぴたっとしたスーツを着たら、お腹周りがね😭
キツかったの😅( ̄◇ ̄;)
スィーツの食べ過ぎなの😂
TETSU♪😋 から ともちゃん
スィーツの食べ過ぎかぁ〜
オッサンもスィーツには目がなかったけど今は控えてるもんな 今はラーメン🍜の食べ過ぎだ😁💦

ま、でもせっかく決めたことだからダイエット頑張ってねー! オッサンも美味しそうなお料理たくさんアップして応援するからww
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