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･具沢山お味噌汁
･ほうれん草ごまピーナッツ和え
･ぬか漬け
･ブロッコリーとイカとホタテのギー炒め
･クルミ入り田作り
･いちご
昨日の夜の家族用に作ったごはん、私の夕ごはんは酵素ドリンクなので、今日のお昼ごはんにスライドしました😊