今日の夕飯𓌉𓇋 .*

今日は少し曇り空だったので
昨日より過ごしやすかったですが
たたった数分のスコール☔️にも見事なタイミングで
当たってしまいビジョ濡れに😅
明日からは又暫く☔️の様です。

今日はさっぱりお酢を使った南蛮炒めに
主人はお酢が苦手ですのでお酢は控えめに。

私は体重増えすぎたので今日はお粥と
塩焼き海老に納豆でした。

主人夕飯
・那須と豚ロースの南蛮炒め
・有頭海老塩焼き(6匹100円‼️👀買い‼️)
・キュウリと竹輪のおかか合え
・味噌汁

#夕食

わぁー☺お行儀良く並んだエビさんたち🦐かわいい🩷

森のご飯屋さんこんばんはー☺️海老ちゃん🦐は殻をむくと小指くらいになっていました🤣まぁ安いから良しとしました。味は良かったです︎💕︎

6匹100円✨✨✨それは買いますね〜😆
ショコラさん、ヘルシーごはんしてるんですね😆
南蛮炒めも美味しそう😆

みりさん︎💕︎おはようございます☔️
安かったんですよぉ😆地元民あまりこういうの海老は買わないのか早々に半額に‼️それでも200円は安いでしょ笑笑 🐷体重、、１ヶ月で2kgup、カロリーは1500カロリー前後、間食も200カロリー前後で頑張ってるのに増えてる😭凄く浮腫もあってなんだか嫌な感じです💦

ショコラさん、体重もカロリーもチェックなさってて、健康管理バッチリではないですか✨✨
2キロは夏の水分補給の分？
私はむくみ対策に「小豆茶」飲んでます😋

お茶は500mlほど夏場は増えますね😅毎年これ程は浮腫んだ事は無いのですが、、😅小豆茶ですか、ありがとうございます😊調べてみました！
カリウムが含まれてるんですね。飲んでみようかしら✨️✨️

私は500増じゃ済まないです〜🙀
あまり冷たいもの飲みたくないけど、暑がりだし喉は渇くし、毎日飲んでます💨
以前はコントレックス飲んでました〜

あずき茶買ってきました😊水出しできるタイプで一晩漬けて水筒に入れてきました✨️ほんのりあずき味で美味しいです。くどくないので夏場に良いかも😆
ありがとうございました︎💕︎