Yoshinobu Nakagawaさんの糖質制限ダイエットな卵焼き♡

昨日しょうこさんが作ってたずっと気になってた卵焼き。ポッポさんがおからを入れて作ってたので、おから入りにしようと思ってたけど、いつもおからを買い忘れ、、よくよく見たら本家中川先生のレシピにはおからない？と判明し、ちょうどもずくがあったので作ってみました♡ グリルパンで☆
大根おろしと紅生姜がまたいい感じでした。糖質制限したい夕食の強い味方レシピ、とっても美味しかったです。中川先生、美味しいレシピありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ポッポさん、しょうこさん、そしてグリルパンで作ってたくみさん、食べ友お願いしますヽ(≧▽≦)ﾉ

これ気になってますね♪
他のお料理に例えるとしたら、どんな感じなんでしょう!?
もずく好きなんですよねぇ‥グリルパンで焼くと香ばしいだろうな‥って、作っちゃった方がはやいのかも…（笑）(*´艸`)

真希さん♡他のお料理にたとえるとしたら、スパニッシュオムレツ？って同じか(xдx;)想像力乏しくすみません(>_<)
もずくは材料混ぜてる時に香りを感じたけど食べる時はあまり感じなかったです。でも、しっかり食べ応えあっていいです♡ぜひぜひ真希さんも作ってみて〜ヾ(*'∀`*)ﾉ

Mayちゃん、おはよう*\(^o^)/*
やっぱり作りましたね(o^^o)
Mayちゃんが飛びつきそうなお料理だもんね、美味しいよね(o^^o)
ふっわふわに作ってて、とっても美味しそう(⌒▽⌒)
食べ友ありがとね(o^^o)

くみさん♡おはようございますヽ(≧▽≦)ﾉ来てくれてありがとうございますヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪リスナも嬉しいです(*´艸｀*)
やっと作りました〜♪おから入れようと思ったけどどうしても買い忘れちゃうので高野豆腐使っちゃった。
まだまだ飛びつきたいのいっぱいあるのにおっつかないです〜˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

May さん♪こんにちは～♪遅れましてすみません。
食べ友嬉しいです。ありがとうございます♪
さっそく作られましたね。栄養満点でおいしいですよね。
ふっくらおいしそうです。o(*>▽<*)o
私もまた作りたいです♪

糖質オフ！とっても気になるお料理♪
もずく入り卵焼きって食べたことないからなぁ☆
どっちも好きだから食べてみたいな♪

しょうこさん♡お忙しいのにお呼びたてしちゃってすみません（^人^）
来てくれて嬉しいです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛リスナもありがとうございますヽ(≧▽≦)ﾉ
ホント栄養満点で食べ応えありますね☆ひじきはサラダにしちゃったので、本家のもずくで作りました。
私もまた作ります〜(๑◕ˇڡˇ◕๑)

aimiちゃん♡いっぱいありがと〜ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ホント嬉しい。感激〜♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
もずくと卵の組み合わせ、意外だよね〜。量が少なかったか、もずく酢使ったからか味はあまり感じず、、(´xωx｀)次はもっと多めに入れてみようかと。
盛り沢山で食べ応えあって美味しかったよ〜( •ॢ◡-ॢ)-♡aimiちゃんもぜひに☆

Mayさーん！大変遅くなりました。
食べ友！(*´艸`*)嬉しいで～す！
おっしゃるとおりNakagawaさんのはおからは入っていませんよね。
勝手にアレンジしちゃいました～！
Mayさんやしょうこさんのも、すごく美味しそう～。
大根おろし、紅生姜もナイスですね！(^3^)/
お招きありがとうございましたぁ！

ポッポさーん♡来てくれてありがとうございますヽ(≧▽≦)ﾉリスナも嬉しいです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
不具合直りましたか？不便なところお呼びたてしてしまってごめんなさい(>_<)
やっぱりポッポさんのおから入り、アボカド入りも作りたいです。糖質オフって思うと美味しさ倍増ですよね♡
大根おろし＋紅ショウガも美味しかったです〜(๑◕ˇڡˇ◕๑)

ありがとうございました‼︎ とってもナイスな焼き上がりです♬

キャッ、Mayさんも作ってたぁ🙌💕
食べともしょうこさんと先生にお願いしましたが、Mayさん食べともよろしくお願いいたします❤
具材はちょっと変えたけど、美味しかったぁ👌

中川先生、お忙しい中お越しいただきありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
もずくが新鮮で楽しい卵焼きでした。また作ります！

あやさん♡あやさんも作られたんですね〜((o(´∀｀)o))和素材たくさん入ってて美味しいですよね☆食べ友嬉しいです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛あとで遊びにいきますね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡