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運動不足なので、カロリー抑え気味にブランチして梅干ジャコご飯🍚だけの粗食🤣
昨日、お店で1パック150グラムのジャコが200円👏、青紫蘇20枚100円、5年物自家製梅干プライスレス🤣
総カロリー350キロほど。
この食事なら脂身は減るはずなんだがなぁ🐽