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  • 2023/02/22
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納豆を食べるタイミング

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ChatGPTに聞いてみたら「一般的には朝食に食べることが推奨されています」と言い放った。
でもググってみると夜がほとんど。
納豆の善玉菌を活性化させる時間は、夜10時~午前2時のゴールデンタイムらしい。
ChatGPTさん、もっともらしく言わないでくださいね。

#晩ごはん #島豆腐と納豆
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