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•大根そぼろ煮
•しらすおろし
•アスパラ菜のおひたし
•ワカメの味噌汁と玄米
はい。お皿に大さじ2くらいのお湯で昆布茶をとかして、豆乳足して、その中に豆腐を入れてレンジでチンです。3分くらいかな？
すごく美味しいですよ。胡麻だれがあうかな〜。簡単なんで、ぜひ！
わあ、興味深い！今度やってみますね( ´ ▽ ` )ﾉありがとうございますm(_ _)m