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抹茶グラノーラ兼の覚え書き✏︎
オートミール 100g
ノンシュガー玄米フレーク 50g
をベースに、煎り大豆、かぼちゃシード、ピーカンナッツ、白イチジクを気分量で。
太白ごま油 30g ※普通のごま油は✖️
水あめ 20g
メープルシュガー 20g
150℃オーブンで30分
※抹茶グラノーラのみ、抹茶をまぶしてさらに5分焼成
水あめ、メープルシュガーでキャラメル感が出て美味し‼︎
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抹茶グラノーラに豆乳で、大好きな抹茶ラテできます。
立派な髭もできます。
太白ごま油、水あめ、メープルシュガーでキャラメル感をd(*¯︶¯*)
それでは、好い週末を。
ご馳走して欲しい~(≧∇≦)笑笑
これ、冷たいんですか? 冷たい豆乳でも泡立つんですね!😆
実は仙台時代お茶漬け(茶道のことです)だったまちこです〜🙈💦
柱の陰から、餡子も入れろや〜‼︎
聞こえたような。
聞こえないような。
お元気ですかね。
上向きのA髭が生えたんだぜ‼︎
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
ホロ苦、モコモコ☁️グラノーラ❤︎
杜の都の茶屋にて、お待ちしておりまする(ーΩー )
健康食で肥えてます(*TーT)b
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
まちこて言いますのん‼︎
豆乳は冷たくてもモコモコになりますよ👍
立派な髭が生えますように👨
豆に願いを✨✨✨
お茶漬けまちこさんでしたか❤︎
私は、小学生の時にもれなくお菓子付きとの母の作戦に一年間だけ茶道を習った想い出があります😭
お菓子集中につき、未だに流派は不明です(笑
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
春の日差しになってきましたね‼︎
一口飲めば…自慢の髭が生えるとです😆
☝️ニーハオ、上向き…えとせとら。
ワタス、小声でwおしゃれじゃないですが、グラノーラは作るとお安い👛
で、好みで中身や味を変えれば続くとです👍
☝すぐに飽きるから(笑
おしゃれって永遠のテーマですね❤︎
持ち合わせが無いのでしみじみ…
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
シローさん めちゃくちゃおしゃれですよ(あ よいしょ)←?
料理写真もそうですがコメントもやたら面白く今や足跡のアイコンをよそで見ても嬉しくなります
今日は肯定の一日になりそ。
いい日だ。
大事だな…よいしょってw
肌身で学びました₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:
よいしょスイッチをありがとーー‼︎
新星人のスイッチを探そ🔘
っていうのが好きなんですけどね‥。このお髭は生やしてみたいと思いますのよー\(//∇//)\💕鼻の頭にも生えてきそぅ♬
豆香るのも身体によろし❤︎
ここは、髭勝負いかがでしょ?👨
鼻の穴に泡の蓋はオモロ過ぎの反則とします🙅
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
春ですね🌸
お抹茶グラノーラとは抹茶好きには堪らんとです😍
オモテAヨ😆
ミエマス🔎ミエマス🔎
食べながら抹茶オーレって良くない❤︎
ちょっと薄めだけど‼︎
まずまずなお点前だよっと🍵
リスナも(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
冷たい豆乳はモコモコになります👍
牛乳よりもなります😁♪♪
ほろ苦モコモコグラノーラ❤︎ですよ‼︎
IKEAのでモコモコやってみる〜♡♡
立派な髭ができますよ〜に👨
あ、砂糖も不要の豆乳のみです‼︎