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  • 2021/01/18
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高タンパクメニューその1 ❁黒ごまきなこヨーグルト ❁ツナと納豆の卵とじ

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ヨーグルトには亜麻仁油とはちみつも入っており栄養満点です😊
ダイエット時の暴飲暴食を防ぐためにお腹にたまるものを取り入れていきたいと思います!
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