ダイエット二日目★小麦粉断ちます

体を冷やすので小麦粉製品を当面断ちます(T-T)
パン焼けない、、、
そして、25キロ半額でゲットして
うひゃうひゃだったけど
まだ、こんなに残ってる
なので、なので、待っててねー

私はこれからは
米粉パンオンリー
えへへ、パンはやめれないのぉ
大好きなのぉー
今回のダイエットテーマは
『美味しく 楽しく 健康に』
なので、極力代替えできて手間は同じ
若しくは逆に楽チンぢゃん的な方向性でいきます
米粉は一次発酵がいらないし天然酵母もOK
ただ、美味しすぎて食べ過ぎるので
控えてました
欲との戦いですなぁ

まーぶるちゃま！
楽しんでますかぁ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ダイエット日記みたいであたしは
楽しんでます…笑♪
フレーフレー🎌🙌

とうとう始めるのね⁉
やーん( ´△｀)私も頑張らねば～

この場で宣言するのは良いことですよね♪そっか～、小麦粉は体冷やすのか…知らなかった

小麦粉って身体冷やすんだ！勉強になるわー✨

うん、楽しんでるよん
せっかくほぐした体を維持したいからね
カロリーはきにしてないけど
なんとなく500カロリーにおさまってます
それ、2食と
ソイラテにハチミツで
甘味も満足させてますよ

ダイエット情報満載だから
皆さんとのコメントのやり取りも
参考にしてね
得た知識は惜しみ無く
お伝えしまーす

そうなの、なので
麺類食べたいときはフォーで代用
餃子は生春巻きの皮で棒春巻きにすると
米の皮になりますよ
ラザニアも生春巻きの皮でできるし
けっこう便利なお米製品あるの
あと、ダイエット中はフルーツは控えめに
私はとうぶんフルーツも断ちます

そうなのよ
小麦粉でつくられたものって
美味しいもの多いからね

でも、妊婦さんは
片寄らずいろんなもの食べた方が
産まれる赤ちゃんがアトピーになりにくかったりするから
いろんなもの食べてね♪

上白糖も体冷やすんだよね〜ლ(⁰⊖⁰ლ)♡

そうなの、
だからいつも料理にも
ハチミツつかってるよ
味醂の代わりにもなるしね
応援ありがとうねー