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おむすび、ブリのオイスターソース漬け焼き、サツマイモの紅茶煮、サラダ。
お味噌汁付き。
平日の朝のウォーキング、あと2日で3週間達成です‼︎
始めてから雨が降っていても朝は上がっているという奇跡☆
人間は初めは苦痛な事も、3週間続けられれば習慣になるらしい(o^^o)
そして1日8,000歩いていると、老人になった時の病院への罹患率が劇的に下がるらしい‼︎
それを信じて明日もガンバロー‼︎
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