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レシピ
作り方
1
鶏むね肉の皮を剥ぎ削ぎ切りにし
小麦粉をまぶす。サラダ油を熱し焼く。
2
鶏むね肉が焼けたら、みじん切りした
玉ねぎ、生姜、タレとなる☆を投入し
しっかり絡める。
3
仕上げにパセリや小ねぎを散らしても♪
あたしはディルの香りが好きすぎて
パラパラします♡
ポイント

小麦粉をまぶすひと手間でパサつきやすい
鶏むね肉がしっとり仕上がります☺

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.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



えびチリも好き
なのですが
今日は鶏むね肉で
とりチリ 🐔
コレ☝しっとりで
とっても美味しいんです♪



チンゲン菜と
カニカマは
卵でとじて。



すでに仕事納めした
fumi父&母はお昼ごはんに ღ




あたしはお弁当に詰めて
いってきまーす ·͜·♡


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
#今日のおべんとう #お弁当 #お昼ご飯
#鶏むね肉 #とりチリ #Xmasカラー🎅
fumiちゃん❤️お疲れ様です!

(///∇///)うは♡
えびチリならぬとりチリ❣️
めちゃくちゃうまそう♡♡
我が家ではえびアレルギー🦐が
いるので断然鶏肉派🙋‍♀️🙋‍♀️
彩りバッチリなお弁当‼️
これまた飲める🍻🍻

めっちゃ寒くなったけど
体調大丈夫かなっ?!
暖かくしてお過ごしくださいね🍀*゜
エビチリも好きだけど
鶏チリも(*´ー`*人*´ー`*)スキスキ♪
美味しそう😋😋😋

チンゲン菜とカニカマと卵の
組み合わせも(*´ー`*人*´ー`*)スキスキ♪

しっかり食べて
午後も頑張ろうね❤❤
fumi ◡̈⋆ から からあげビール
シャーン
𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜*↟⍋*↟⁡⁡🎅🏻´-

おはよです♡

鶏チリうま〰ですよネ
あたしンち鶏むね肉安い日に
まとめ買いしておいて
冷凍庫パンパンッです😆

そして今回使ったチンゲン菜
なんとー68円GETなんです
節約バンザーイヽ(´▽`)/♪

いよいよ年の瀬というワードが
ぴったんこ週 はやっ💦
仕事納めまであと少し
がんばりましょーお互い❤
fumi ◡̈⋆ から おかち
シャーン
𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜*↟⍋*↟⁡⁡

おはよです🙋

うへへ♡とりチリですぉー ←うざ!?笑

しっとり鶏むね肉でうまうまでした
つい食べ過ぎちゃうやつ😁

お酒ね…呑めたらサイコーですが
イケメソ主治医から止められてるので
今では麦茶、黒豆茶を‪👍🏻 ̖́-‬︎
イケメソ主治医だからこそ
言うこと聞けてるかな(*ノω・*)テヘ♡

今年も残り1週間ですネ はやっ💦
おかシャン店も仕事納めまで
あと少しかな!?
お互い無理せず参りましょー
(*òωó)ノ おー❤
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