ノンオイル✨スープカレー鍋🔥

こんにちは❣️毎日寒いと言ってますが、11月上旬でこんなに寒いのは101年ぶりだそうです😱
今日は昨日作った自分のお料理のスープカレー鍋です。SDをやり始めてから、今までの目分量から、計ってレシピを起こすようになりましたが、そんな数々のお料理の中でもよくこんなの考え付いたねと、過去の自分を褒めてあげたい（笑）お料理がいくつかあります😊このスープカレー鍋はその中の１つです。
調味料の組み合わせがうまくできました✨。カレーといっても辛くないですから、辛いの好きな人は一味やカイエンペッパーなど辛味足しで。ノンオイルであっさりした鍋です。生姜やにんにくも入ってるのであったまりますよ。今回は出汁も兼ねて手羽中とベビーホタテ入りです。その他の具材は玉ねぎ、豆苗、千切り人参、千切りキャベツ、白菜、椎茸、豆腐、長ネギ、しらたきで作りました。価格が安定してる豆苗やもやしで節約鍋もいいですね。今朝余ったスープにご飯を入れて卵とじにしましたが絶品でしたー😍
仕事につき返信徘徊ゆっくりになります。では良い週末を✨

101年ぶりの寒さは‥きっと101歳👵のせいだね～（笑）💢←こじつけ甚だしい😂
スープカレー鍋、グツグツスナップがうまく撮れてるね🍲❤
めちゃくちゃ美味しそう～👌😋
辛さ調節出来るのも嬉しいレシピだよね🙆
価格安定のもやしや豆苗もバッチリ合う味だしね⤴👍

スープカレー鍋あたたまるねー🎵

101年ぶりの寒さってすごい💦
私、岡山でも寒い寒いって毎日うるさいよー😂

辛くしてたべたーい💕💕💕

101年ぶりの寒とは、うちの祖母は105才じゃよ。笑笑

スープカレー、スゴく手がこんでて、その分美味しさが半端なく温まるね。＼(^o^)／
スープカレーが飲みたくなった♪

咲さーん！〆はご飯食っていいすか？(笑)
カレードリンク！(笑)

101年ぶり😰
こっちで寒い寒いって言ってたら
北海道では暮らせないね💦
ノンオイルで野菜たっぷりのスープカレー鍋🍲✨
翌日の卵とじもいいね💕
美味しそう😍✨

咲きちゃーん💕

101年ぶり😱😱😱
今日はこちらは暖かかったけど、今日も寒かったかなー？

このスナップだけでも、すごくおいしそうなのが伝わる〜✨✨
いろんなお野菜で作れるのもいいね👍
〆までおいしそう😋

私も咲きちゃん褒めてあげたいレシピ、たくさんあるよ〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
そしてちゃんといろいろ研究しくれて、ありがとう(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
これからも楽しみだよ〜❤️

101年振りっ😱😱

どうりで寒いわけだw

そんな夜にこんなのハフハフしながらビール注ぎ込んだらさぞかし幸せ感満載だろうなぁ♪

〆は麺とご飯で悩むとこだねw

ノンオイルなんだね！スープカレーが鍋に〜😍💕美味しそう😋🍴💕

真希ちゃん、先ほどは嬉しいお呼び出しありがとう💕💕
そーや、101年ぶりって、👵の生まれた年やん😂😂😂すげー、偶然にしてもできすぎだわ（笑）
真希ちゃんがこの鍋、初つくフォトしてくれたんだよね。しかも700の節目お祝いで✨なんか懐かしくてうるっときたわー😭
もやしも豆苗も合うと思うよ👍今年は野菜高いから、鍋するのも大変かもしれないよね💦
見にきてくれてありがとうね💕

智ちゃん、鍋は我が家ではこれから頻出だわ😚→単にさぼり顔
この鍋ね、チリペッパー系たくさん入れれば辛くなるから入れるとオトナ鍋になっていいよ☺️
智ちゃんも風邪ひかんように気をつけてね💦
いつもありがとう💕

ゆっこちゃん、えぇー、すごい❗️ご長寿だね⤴︎素晴らしいわ✨
このスープカレー鍋、全然手は混んでないよ💦おうちにある調味料で簡単に出来るんだわさ⤴︎✨✨
たまにスープカレー食べたくなるよね😊私は大体二日酔いの時欲するね（笑）
いつも見にきてくれてありがとう💕

咲きちゃん💕💕
札幌寒そうだね🍃😖💦

札幌のお土産で、スープカレーのレトルトを何度か頂いた事があるけど、こうして大鍋で食べたら美味しいだろうなぁ(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ

咲きちゃんの とっても分かりやすいコメント❣️ 是非 食べなくちゃ(^_-)-☆

カレー粉は勿論、塩麹、ナンプラー、ケチャップ、オイスターソース… この組み合わせ 考えたの凄い👏👏👏

なおきさん、シメはご飯でいいっすか？麺もあるけどー😚（笑）
スープカレー食べたことあります？美味しいんですよ、北海道の郷土料理✨

みきおちゃん、あはは、北海道の寒さは仕方ないわー💦
これはね、こちらのあっさり系のスープカレーの味がするよ👌
翌日の雑炊、ほんと美味しかったー💕
見にきてくれてありがとう💕

カタツムリちゃん、今日はそんなに寒くなかったよー。でもまたすぐさむくなるからね😨
この鍋、自分で褒めるのもなんだけど、こちらのあっさり系のスープカレーみたいなお味がするよ✨
私のこと褒めてくれるのー？💕💕😚嬉しいな。
いつも励みになるコメントありがとう✨💕

レイちゃん、こんばんは❗️
グツグツしたところを撮ったから成功かしらー？（笑）
野菜たっぷり摂れるし、千切りにすると火の通りと食感も良いので気に入ってます😊
ラーメン、、合うわ⤴︎👍👍👍
うどんもそばもイケるよ😂
いつも見にきてくれて嬉しいコメントもありがとう💕

こーいっちゃん、そーなのよ、ほんと異常だよね💦
実は昨日は休肝日でノンアルビールだったんだよー。信じられないしょ（笑）
シメはそーなの、麺とご飯で悩むしょ。どちらもイケるよ💪

ゆっこちゃん、そーだよ、ノンオイル。スープカレー鍋、あったまるし美味しいよ⤴︎✨✨野菜たくさん摂れるしね👍
見にきてくれてありがとうね💕

あっ！そーなんすね！
カレールーで🆗な感じっすか？

なおきさん、カレー粉をオススメしまっす🙋

レシピ見れよ❗(笑)さーせん！

近々作るっす！うまそー！

ロコちゃん、そーなの、例年より寒いの😫
私のやつはあっさり系だからレトルトのやつとは違うかもだけど、札幌のあっさり系のスープカレー的な味がするよ👍
自分でも良く調合したなと思うわー😂（笑）全てがうまくまとまって美味しく出来たよ✨
見にきてくれて嬉しいコメントありがとう💕

初スープカレー、お試しくださいまし⤴︎✨✨😊

北海道に一歩近づきまーす！(笑)

咲さーん！いつも、アザっす本当、うれしーっす！

こちらこそいつも気にかけてコメントくれて嬉しいのですよ⤴︎💕💕😊なおきさん、いつもありがとう❣️

咲きちゃん〜(*´꒳`*)🖐💕
寒いよーー😨💧💧
101年前ぶりなんだぁー
寒いよねぇ💧たしかに😰

スープカレー鍋…
私、まだ食べた事無いやぁ😞
具沢山だねぇ〜😃💭
とっても美味しそうだし、あったまりそう🍲☺️💭

〆は…翌朝？😌
卵とじで…美味しいスープも完食ねぇ😋👌ｳﾏ-ｲ✨
元レシピの時は…
チーズでリゾット？😌みたいに書いてあったよ😃。。。
咲きちゃん…
確実に、ヘルシー志向になっとるね🙆⭕️✨

きゃー💦
真希ちゃん宛てに送っちまった😂💭
真希ちゃん🙏。。。
めんごー🙇‍♀️💧

あ〜ん💦
お詫びコメ…。。。
真希ちゃんへ…😂😂😂

真希ちゃんなら大らかだから大丈夫さ🙆🙆🙆→まるちゃんたくさん（笑）

咲きちゃん…(￣▽￣;)💦
咲きちゃん宛てのコメント…
上の方に（３つ位…）
あるからねぇ〜😅💭☝︎
ごめんねー🙇‍♀️ 🙇‍♀️ 🙇‍♀️💕

こずえちゃ～ん😂
和歌山も夜は寒いよぉ～～🌀
今夜はおでん🍢を食べたヅラ🙆

あ〜ん｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡汗 汗 汗💦
真希ちゃん…
お騒がせの本人でっせー😅
おでん…🍢💕😋
美味しそうねぇ〜〜🎵💕
食べたいヅラ😋😋😋

ひゃ〜101年ぶりの寒さなんて 〜💦😱
毎日お鍋食べたくなるね😅

スープカレー美味しそう〜〜o(^▽^)o
あっさり系なんだね
野菜もたっぷり摂れて体も喜びそう😋😋

咲ちゃん😊おはようございます💕
そんなに寒いの😨❄️
このスープカレー、美味しくて、身体があったまるよね💕
食べたくなった〜〜😍

咲きちゃん、一度コメ書いたのに消えてた😂

⭐️付けたよ〜、この冬作ろうっと❗️

ともちゃん、おはよー😊
そーなの、寒くて鍋頻出だわ😨
うん。この鍋はあっさりスープカレー味だよ✨💕
野菜とれるから鍋はいいよね⤴︎
見にきてくれてありがとう💕

yuccaちゃん、おはよー😊
今日はまだ9度であったかい方だよ😅
このスープカレー鍋、yuccaちゃん作ってくれて褒めていただいたものね⤴︎とっても嬉しかったよ💕💕
見にきてくれてありがとうね✨

izoomちゃん、あれ、2度もお手間かけてごめんね🙏ありがとう💕💕
いつもの鍋に飽きたら、良かったらお試しくださいまし😊
見にきてくれて嬉しいコメントありがとう💕

咲きちゃん、スープカレー寒い日に食べたい❤
豆苗あんまり食べたことないけど、スープカレーにもいいんだね😁
101年ぶりの寒さに負けないように栄養満点のスープカレー食べたいなぁ～😆

これは美味しそう～😍💕
咲きちゃんが生み出したスープカレー鍋😊✨ナンプラー使いなどどんな感じなのかなぁ😊💕
是非堪能してみたいなぁ💕

かよこちゃん、鍋はあったまるし野菜たくさん摂れていいよね⤴︎
豆苗も合うよ👍👍👍
カレー粉入ってるからスパイスで身体にも良い感じもして一石二鳥だわー⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎
見にきてくれてありがとうね💕

ことりちゃん、こんばんは❗️ナンプラーは多分ね、全然気にならないくらいで、なんとなく全体的にまとまってる感じだよ✨
鍋の季節、いつもの味に飽きたら良かったらお試しあれ⤴︎
見にきてくれてありがとう😊

具沢山～😍
ホタテまで入ってるんだ😍🍴
私もまた食べたくなってきたよ～😍😍
しかし先日ようやくナンプラーを使いきったところなんだよね～。
そして今年の冬は寒いのかな😨
恐怖😱😱😱
嫌だ😢
冬嫌い…

カレー鍋未経験なの！
これも去年からの持ち越しだわ😔
寒くなったら絶対作るね😉✊🏼

咲きちゃん💕
これ、今年の冬は絶対作るっ👍
カレー鍋大好き❤
でも、味付けが上手くいかず、市販のカレー鍋の素はあんまり好きではなくて😅
お野菜が高いこの頃だから、豆苗ともやしをたっぷり入れよう‼︎
最近は手作りカレーにハマってて、スパイスカレーの本買ったんだ〜😁
まだまだ修行中やけどね😅

北海道も寒いみたいやね💦
風邪引かないように気をつけてね💕
インコちゃんも、寒がってるんじゃない？
こちらは朝晩は寒いけど、北海道に比べたら全然暖かいと思う。
でも、うちのインコちゃんは、めっちゃ寒そうにしてて、まん丸でお饅頭みたいで可愛いけど、きっと本人は寒いんだろうな〜😅
暖房を付けるか付けないか、微妙な気温なんだよねー⤵️

みったん、ベビーホタテ入れたらだし出るかなと思ってやってみたよ。
ナンプラーはあった方が美味しいからねー。昨年作ってくれたもんね、ありがとう💕
今年はどうだろね。こちらは雪が多くなりそうな予感がするよ😭
見にきてくれてありがとうね💕

まるちゃん、スープカレー鍋、あっさりしてるからオトナにいいよ（笑）
良かったらお試しあれ⤴︎
こちらにもコメントありがとう💕

きいこちゃん、わかるー。私も市販のスープカレー鍋の素の味がどうもただしょっぱくて苦手でね、これはあっさり系のスープカレーのお味がするよ😊
手作りカレーで本格的なスパイスで作ったら美味しいだろなー💕食べたいわー💕💕
うちのインコは温室育ちだから、すでにストーブ一個つけてる。ヌクヌクしてるよー😂😂😂
見にきてくれてありがとうね💕

これね、去年の今頃こんなことしてましたのメールで見たばかりだった〜〜✨
去年作りそびれてたから、今年こそは作りたいわ〜〜😍
この前先走って鍋やったら、汗だくになってしまったから、、、もう少し寒くなってからだわ。。😭

咲ちゃん💕

スープカレー🙌
手羽中はトゥルンと柔らか、ベビー帆立の旨味で👍👍😍😍

しめも🙌😁

きゃ、メイちゃんお返事漏れてた、ごめんよ🙇
まだそちらは暑いんやね😨
さむーくなったらよかったらお試しあれ⤴︎
コメントありがとう💕

アッツん、スープカレー鍋、汁たくさん飲めるからお得気分になる（笑）
手羽中もベビーホタテもバッチリ出汁でて美味しかったよ⤴︎
シメも麺でも米でもどちらでもどーぞー😚😚😚
見にきてくれてコメントもありがとう💕

麺も惹かれる〜😍😍
咲ちゃんスープカレー鍋で、シメにカレーヌードル食べたいよ〜😋😋

まだ食べたことのない、北海道のスープカレー😄😄
こんなだけメジャーになってるのに、毎年スキーに北海道行ってるのに、カレー大好きなのに、なんでなんだろ🌀

咲ちゃんが、きちんとレシピ起こしてくれてるから私でも、うちでも食べれるんだね🙌🙌🙌
お野菜たっぷり食べれるのは、とっても嬉しい😍😍
お出汁も美味しいとこでてそうで、今すぐ食べたいよ〜〜

101年ぶりの寒さ、お気をつけ下さい🚨🚨🚨

みなちゃん、スープカレーも色んなタイプがあって好みが分かれるよー、ラーメンみたいに。
これは手軽に出来るあっさりスープカレー味だよ😊
カレーで代謝も良くなりそうだよね⤴︎
しっかし今日も寒いわー💦
みなちゃんも体調お気をつけを。。
見にきてくれてコメントもありがとう💕