よねばーばの朝ごはん 厚揚げ豆腐、葱、わさび、ポン酢で、 蛸ときゅうり、若芽の酢の物 新玉ねぎ、葱、あげの味噌汁 ご飯、奈良漬、ジンジャーエール、 チチヤスヨーグルト