よねばーばの朝ごはん ぶり返しの暑さの為手抜 スパーの野菜天、 れんこん、さつま芋、衣が厚くて失敗衣を剥がして食べました 葱の味噌汁、ひじきの煮物、 ハマチの刺身、ご飯