ご飯のお供たち

↬酢ジャコのおろし和え　↬煮たまご
↬蕪と林檎のマリネ　↬ホウレン草のごま和え

梅干しご飯”٩(•ㅂ•๑)　アヒル隊₍ᐢ⸝⸝

へぇー
ヘルシー
いいね👍

シュトママの酢ジャコ　
また作っちゃいました😁

そうなのね
酢を身体が欲している時あるよね。、
今脂っこいものは食べたくないので
日本食が一番だよね

身体がアルカリに傾いてるのかなぁ

梅干しごはんにオカズがたくさん🍚幸せ〜🤗
酢ジャコ💨 私まだ良さげなジャコが手に入らず作れていません💦

こんにちは♪　私もまだ麦酒漬けを
してないわ、ヨッチャン！

オーツをそのままヨーグルトに入れ混ぜ、一晩寝かせて食べたりもします。

ホエイを吸収してオーツが柔らかくなります。
これをクリームチーズと合わせてケーキに出来ないかと考えたりしてます。

私も、こんな感じのメニューが好き❗️
見習わないといけないわ😌😌😌

まいりさ～ん♪からそんなお言葉を頂けるとは有り難いです(//∇//)

私の中では焼の女王🌹なんですよ、まいりさんは😃　　
IHだからグリルがなくて、フライパン

また、美味しい魚を焼いてください！