巻きおにぎり&油揚げｺﾛｯｹ～ の晩ごはん✨

今日の献立表～✨

巻きｵﾆｷﾞﾘ～、
油揚げｺﾛｯｹ～
具だくさん味噌汁～

ﾃｷﾄｰな作り方ﾃﾞｽ笑
↓
白ﾒｼなんで、寿司じゃなくてｵﾆｷﾞﾘだｯｯ‼
ｶﾆｶﾏ&たくあん&ｲﾝｹﾞﾝ巻きと、
ﾁｰｶﾏ&たくあん&ｲﾝｹﾞﾝ巻き～♪
ﾗｯﾌﾟで巻いたまま切れば簡単～♪
ｶｲﾜﾚとﾄﾏﾄ&白ｺﾞﾏをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして、
ﾏﾖﾈｰｽﾞかけて完成～(。-∀-)
↓
ｺﾛｯｹの具は、
肉の代わりに高野豆腐ﾌｰﾌﾟﾛ～、
ﾚﾝﾁﾝしたｼﾞｬｶﾞｲﾓ潰して、
塩ｺｼｮｳをﾃｷﾄｰにふって～、
半分に切った油揚げを裏返して具を詰める～、
詰めたら手で挟んでﾌﾟﾚｽして俵状に～、
閉じた側を下にして、
油ひかずにﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いて完成～(。-∀-)ﾆﾔ♪

焼いたらすぐにﾊﾟﾘﾊﾟﾘになるので、
ちゃんと閉じとけば崩れませんよ～♪
油揚げの油だけなので、
揚げるよりﾍﾙｼｰかも???
そして、
ﾊﾟﾝ粉の衣よりｻｸｻｸかもぉｯｯ‼