鰯の香味グリル焼🍀

新鮮な鰯が安かったのでグリル焼き〜🍀😘
刻んだ大葉を混ぜたパン粉がサクサク美味しい〜オリーブオイルを使い揚げないのでヘルシー😆👍
グリルパンちゃん イイ子だね(*^^*)

To: sakapon777 さん、
開いてある鰯をみつけた時に、是非作ってみたいです😄

これいいですね～鰯が美味しく食べれそう～(^_-)
また やってみたいな♪(⌒‐⌒)

さかぽんさんご無沙汰であります
(￣^￣)ゞ😍
美味しそうな色〜😆💖💖
グリルパンだけでなく、さかぽんさんの腕が良いでありますよ(￣^￣)ゞ👍😁❤❤

To: kabayaki カバヤキさん💕
こんばんは〜リスナップまでありがとうございます😆👍
この食べ方簡単で鰯によく合いますよ💓 またお試しを〜😁✌

To: sakapon777 さん、
鰯はかなり身体にいいらしく、たくさん食べたいと思っていましたが、いつもマンネリな食べ方なので、これスゴくいいと思いました。レシピ、ありがとうございます❤

To: tellcky テルキィーさーん💕
ハーイ新鮮イワシあったら、ゼヒお試し下さいね〜ぴんぽーん []7(^-^ )♪

To: macaronT ともちゃ〜ん💕
青味魚ってクセがあるから、それを逆手にとっての香草グリルが美味しく嬉しいね〜٩(✿∂‿∂✿)۶
リスナップもありがとー💕

To: tibitaityou 隊長〜💕
お花見しに関西行きたいであります
(￣^￣)ゞ
グリルパンじゃ小さいからBBQパンいるね〜（笑）

リスナップもありがとー💓😁

さかぽんらしいわー！！！
いいかほりがしてくるよー(^O^)／
鰯を美味しく作るとこさすがー！！

とっても美味しそう～♡o(^o^)o

遅くなりましたが、合格してました♡♡
応援ありがとうございました＼(^o^)／

さかぽん、ヘルシーでとっても美味しそう〜Ψ(●◜ ཅ ◝●)Ψ❤💓❤💓❤
グリルプレートも鰯も喜んでるわ〜😊👍👍👍

To: Ory おリィちゃーん💕
リスナップありがとう٩(✿∂‿∂✿)۶
グリルは続くよ♪どこまでも〜😆💦
ってやっと胸骨痛みやわらぎフライパン振ってまーす (*^ｍ^)

To: tomato373 みなみちゃん💕
良かった良かった！ガンバッた🌸🌸
おめでとう〜*\(^o^)/*
嬉しいなあ〜👯✨👯✨👯🌸🌸

腹開きってことをしたことがない料理下手なんですが、いつか挑戦してみたいと思います！
フォローさせて頂きました。
どうぞよろしくお願いします＼(^o^)／

To: 2525Keiko けいこちゃん💕
生魚が高いーって😆煮付スルーしちゃうなか、鰯が最近お安い感じ〜🌸
コレは揚げないし、大葉も香ばしいよ〜リスナップもありがとう*\(^o^)/*

To: sakapon777 さん
本当応援ありがとうございました＼(^o^)／
沢山のひとに応援してもらったうえ
お祝いまでしていただけて
私は本当に幸せ者です！！！
しっかりご恩を返していきますo(^o^)o

さかぽ〜ん♡ メッチャ美味しいそ〜(♡˃̶̤́ ॢ꒳ ॢ˂̶̤̀ )·⁺♡
揚げないヘルシー❤ 大葉入のパン粉がサクサクで…😍💓
想像したらヨダレでる〜( º﹃º *) ポｯ♡
グリルパン大活躍だねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

To: sakapon777
さかぽん〜、何これ！ちょっと美味しそう過ぎるよーー！👍👍✨

さかぽんもグリってるやん？😂😂
欲しいな〜
けど、一人だから、あんま使わないな…😓😓

美味しそうです～o(*>▽<*)o💕💕💖

これ食べたい〜😍😍
ニンニク風味でパン粉サクサクだなんてたまらないです😆

To: chiakijun ちあきさーん💕
リフォローありがとう♫꒰･◡･๑꒱
よろしくお願いします

To: hirorin0120 ひろりん💕
グリルパンが続いてるわさ〜😆
パン粉に大葉とか混ぜ混ぜしてオリーブオイルで焼くの好きだよ（笑）
リスナップもありがとう〜♫꒰･◡･๑꒱

To: syuu しゅうちゃーん💕
見たよん😘じきに大阪入するんや〜
私もマジ行きたーい（笑）あっ、
その一週間前の31日なら行けるのに
(≧ヘ≦) クゥ〜31日にはならへん？（笑）

To: chiinomama ゆきえママ〜💕
リスナップまでありがとうございます♫꒰･◡･๑꒱揚げないからヘルシーで後片付けも簡単👍😁

フォローありがとうございます(#^.^#)

いつも美味しいレシピありがとうございます♪
鰯大好きなのでこれも作ってみたいです(*^^*)

飲みすぎ注意かも～(笑)(^w^)

To: sakapon777
さかぽん〜、お早う♬
ちょっと31日は無理や😂😂😂

さかぽん、来れない？会いたいわ💕
でもこないだ行ったばっかりだもんね😉😉打撲は完治したの？💦💦

To: KOGANE ちぃさーん💕
嬉しい
コメありがとうございまーす
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

To: syuu しゅうちゃーん💕
昨日65km離れた母んとこ行きマスマスあかん💦今日は首やら貧乳やらに湿布ベタベタしてフラダンスしたら、みんなに
変な踊り！盆おどり！（笑）とうけたーーうけちゃうねん(´༎ຶ۝༎ຶ)
今回ざんね〜ん 松山にも来てね👯

これ、⭐つけたぁ〜
めちゃ美味しそぅ（≧∇≦）
梅と大葉で和風香草ってかんじがとってもあいそぅ( ´ ▽ ` )ﾉ

To: sakapon777 さん、
作ってみました❤
おかげさまで、鰯のレパートリーが増えました。美味しいレシピ、ありがとうございます😊

sakaponさん
大変なことが起こりました😱

私は鰯が苦手なのに もぐもぐしたら
多量のハートがフリフリダンスを始めちゃった😅
どうしましょー😁💦

To: ruban ワハハ〜😆
見たあーい と思って私もモグってみたけど、
変わりばえなしよんʅ(◔౪◔ )ʃ
ルバンちゃんは選ばれし物だね💕😆