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年始より大変な状況ですが
食べられる物がある方は
食べないと動けません。
 水分もトイレ控えて摂らないと
血液濃くなり体調悪化します。
3時間毎に500mlの水は飲みましょう。
酒とコーヒー茶は水分抜けますので
メインに飲むのは避けましょう。
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