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・具だくさん味噌汁（昨日の残りにワカメ、ネギ追加
・平飼い生卵
・白ネギ納豆
・キャベツサラダ
・みかん🍊
時短、高たんぱく質、低脂肪 適度な糖質
ビタミンCを考慮するといつもの
和風朝食メニューになりました
海苔があれば万全
良い午後を