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手料理
  • 2024/03/15
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昼食

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AT
・白米(一膳半
・具だくさん味噌汁(昨日の残りにワカメ、ネギ追加
・平飼い生卵
・白ネギ納豆
・キャベツサラダ
・みかん🍊

時短、高たんぱく質、低脂肪 適度な糖質
ビタミンCを考慮するといつもの
和風朝食メニューになりました

海苔があれば万全

良い午後を
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