ダイエットメニュー

本日ダイエット初日！
お昼のダイエットメニューです！

食べる前に白湯をコップ一杯飲んで、気持ちを落ち着かせます。

温野菜サラダはポン酢で食べました。

ご飯は冷ご飯です。
温かいご飯だと食べ過ぎてしまうので…

さ、ダイエット頑張るぞ！
☆○(゜ο゜)o

ダイエット中でも、甘いものは食べたいので、太りにくいスウィーツを作る予定です。
( v^-゜)♪