おかなさんの料理 ひじきとれんこんの胡麻みそマヨサラダ(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)

大好きな蓮根💕 揚げる、焼く、炒める…と最近はこのローテーションのマンネリ気味になっていたので、今日はサラダ〜おかなさんの胡麻みそマヨサラダを作ってみました☺️
胡麻と味噌とマヨネーズの黄金期トリオの味付けは間違いない美味しさでした🤗 こちらもリピ確定となりました〜〜٩(ˊᗜˋ*)و✨

おかなさん、突然のつくフォト失礼します☺️ デパ地下風で見た目も良く😊、大変美味しかったです💕 美味しいお料理を教えて頂き有難うございました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
またリピさせてもらいますね｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

胡麻と味噌とマヨネーズの黄金期トリオ…ではなく、黄金トリオです〜😅

キラちゃんオハヨ☀🙋❗
切り干し大根のマリネサラダに続きまたまたヘルシーな😍　胡麻と味噌とマヨネーズ😉美味しいの間違いなしだよね

これもまた⭐つけて手付かずで…😅
ボチボチと思ってる間にどんどん⭐が😂作らずにみんなのところ回っていただきたいわ(*^▽^*)

おちゃわんちゃん、こんにちは〜🤗💕 見に来てくれて有難う〜〜😄

鏡に映る自分の姿に愕然とし😱💦、最近はヘルシー料理についつい目が行ってしまうの😅 SD始めてから🍶と🍰を取りすぎてるのかな(((;՞;ٹ՞;));

蓮根にひじきも枝豆も入って栄養たっぷり、味付けも美味しいしオススメだよ〜〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

私も⭐︎が一杯で、何を作りたいのかわからなくなってるの…☺️
皆んなのお料理を見て思い出してるよ…(´▽`) '`,、'`,、

おちゃわんちゃん、いつも有難う〜〜💕

キラちゃん♡こんち〜♪( ´▽｀)

蓮根！私も大好き💕💕
サラダになるなんて新鮮ね🍴😋

ひじきに蓮根等々、、、全部が栄養満点で美味しい組み合わせ♡
是非作って食べたいな( ´ ▽ ` )ﾉ

キラちゃんのスナップ、とっても美味しそうだよ〜😍✨✨

私も、このサラダ大好きです❤
久しぶりに食べたくなったよ～😆👍✨

海藻と豆類が一緒に美味しく食べれるって嬉しいね🎵

胡麻と味噌とマヨネーズの黄金トリオ✨めっちゃ惹かれるなぁ～♡
お野菜たっぷり、噛み応えもあって満腹中枢も刺激されそう？💕ヘルシーでいいね😊💕
☆マークポチ～♡

キラちゃん、こんにちは～(*Ü*)ﾉ"❤

(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ！美味しそうならサラダだな～(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡
蓮根、ひじき、枝豆…どれも好きな食材💕
蓮根やひじき…煮物になりがちだけど、サラダもいいね〜👍
胡麻味噌マヨネーズがまた美味しそうだね❤(｡☌ᴗ☌｡)
私も作ってみよう～っとφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

さっちゃん💕 見に来てくれて有難う〜〜٩(ˊᗜˋ*)و

蓮根ってどのお料理でもメインで使えるよね〜😊 シャキシャキ美味しいし、大好き😍
サラダも胡麻みそマヨネーズとバッチリ合って美味しかったよ😆
ヘルシーだし… ꒰๑˘͈◡˘͈๑꒱◦°… 今1番私達に大事なことˉ̶̡̭̭ ( ´͈ ᗨ `͈ ) ˉ̶̡̭̭💦

…と言いながら、今日も飲んで食べてと、やっちゃいそうだ😅
さっちゃん、楽しい花金を過ごしてね〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

sakurakoちゃん🌸 見に来てくれて有難う〜〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

そうそう😊 栄養バツグンのサラダだよね〜💕 胡麻みそマヨネーズがとっても合って美味しくバクバク食べちゃったよ〜 *:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)💕
蓮根好きにはタマラナイ😍
あっ、また食べたくなってきた…😅

sakurakoちゃん、いつも有難うね〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

キラちゃん💕
こんばんはー(^∇^*)ﾉﾟ･:*

シャキシャキ蓮根に、ひじきに 枝豆✨✨ 白黒緑の組み合わせ いいね！
しかも、大好きなマヨも入ってる😍

スナップも とても春らしい感じになってて… お洒落だね🌟✨💫
☆付けたよ🤗

キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ〜🍻
（つω・と）｛ﾁﾗｯ・・・コレは〜めちゃ美味しそう〜💘💘💘お弁当にもアリだね😍星つけとく〜✨

ことりちゃん🐦 見に来てくれて有難う〜〜 ( *´艸｀)ｸｽｸｽ
余韻が… … ( *´艸｀)ｸｽｸｽ💕

蓮根、ひじき、枝豆、胡麻みそマヨ、だなんて惹かれまくりだよね〜(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)
ヘルシー❣️ ヘルシーだけど、食べすぎたらヘルシーじゃなくなる…ね 😱
私、一気食べしちゃったよ( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )ˉ̞̭

ことりちゃん、オススメだよ〜〜😘
( *´艸｀)ｸｽｸｽ

ロコちゃん、見に来てくれて有難う〜〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕

うん、うん💕 根菜、海藻、豆類 〜栄養バツグン❣️ それに胡麻みそマヨでコクがあって、とっても美味しいサラダだよ〜〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨

ロコちゃん、お花見に行ったかな❓ 福井は昨日満開宣言が出たよ🌸
明日はお花見かな〜〜꒰๑˘͈◡˘͈๑꒱◦°
楽しい週末を過ごしてね〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

じゅんけちゃん😆 見に来てくれて有難う〜〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
( *´艸｀)ｸｽｸｽ ことりっちの余韻が…😆

蓮根は美味しくて色んなお料理に使えて、ありがたい野菜だよ💕
お高い加賀蓮根がお家にあるじゅんけちゃんが羨ましい〜〜 (⑅˃◡˂⑅)

お弁当にありだよ〜❣️ オススメ😘

タスキが💦… 体が太くてタスキがかからないの…( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾝﾌｯ

バロンちゃん😊 見に来てくれて有難う〜〜⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾✨

蓮根がお料理に入ると惹かれるよね〜💕 ついつい目がいっちゃうよ🙄✨
そこに、ひじきや枝豆💕胡麻みそマヨ😍… だなんて、惹かれまくりのサラダだよ〜〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
バロンちゃん、オススメ〜 ヽ(≧▽≦)ﾉ

バロンちゃんのとこは🌸はどうかな❓ こちら福井は昨日満開宣言が出たよ🌸 週末はお花見かな😊
楽しい週末を過ごしてね〜😘

キラたん*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

おはよー！
キラたんの、大好きな蓮根だねー💖

サラダバージョンも美味しそう😘❤️マヨネーズ味もいいねっ💕

デパ地下に売っていそうなお洒落なサラダ꒰ෆ❛ั ु▿❛ั ु꒱

キラたんのイメージにもピッタリだよ❤️

今日はなんだか寒いよ〜🌀
これから、ヨガに行ってきます😃💗

さおたん、おはよ〜〜⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾💕
見に来てくれて有難う〜〜☺️

蓮根サラダ💕 栄養たっぷりでヘルシーだし、今の体重マックス状態の私にはバッチリの一品だったよ ヽ(≧▽≦)ﾉ

段々と薄着の季節になるし、この体どうにかしないと〜〜(lll-ω-)💦
さおたんは、朝早くから始動してるんだね〜Σd(ﾟ∀ﾟd)ｽｺﾞｽｷﾞ✨
ヨガ、頑張ってね〜💕 私も今日は頑張ってジムに行ってくるね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و

夜中にさおたんのとこ覗いてお花見スナップ🌸にモグリスだけしたけど、コメントは後でゆっくりしに行くね💕
さおたん、週末も楽しく過ごしてね〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

キラちゃん、こんばんは～(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

昨日はお返事ありがとね(*’ε`*)ﾁｭｯﾁｭ❤
今日は仕事終わって、娘とふたりで双子の妹のいる神戸に向かってるよ～(*Ü*)
連休もらったから久しぶりに神戸にきたよ～o((*^▽^*))o
高速バス降りてからも地下鉄乗るのにキョロキョロ😥
もうすぐ妹んちに着くかな( ¨̮ )??

松山も桜が見ごろで綺麗だよ🌸
キラちゃんも週末はお花見かな( ¨̮ )??
キラちゃんも楽しい週末を過ごしてね(*˘︶˘*).｡.:*♡

ばろんちゃん、こんばんは〜😊💕

ぼろんちゃんの所に遊びに来たのね〜｡٩(ˊᗜˋ*)و
ばろん、ぼろん、☺️…頭から離れないよ…ˉ̶̡̭̭ ( ´͈ ᗨ `͈ ) ˉ̶̡̭̭

無事着きますように…🙏😆
ぼろんちゃんと楽しいひと時を過ごしてね 〜 *:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:💕

キラちゃん( ´ ▽ ` )ﾉこんばんは♡
蓮根と言えばキラちゃん(´｡✪ω✪｡｀)
胡麻味噌&マヨなんだね❣️間違いなく美味しいはず☆ポチっとしたよ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪
キラちゃんちはお弁当いつからかな？
うちは今日から高校始まったけど、お弁当は木曜日からだって४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩いよいよ始まるね❣️早起き出来るかな(；´Д`A少しばかり心配だけど楽しく~だね❣️(｀・ω・´)ｷﾘｯ

のりころちゃん💕 おはよ〜〜😄
お久しぶりだね〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

胡麻味噌マヨ… 黄金トリオだよ💕
蓮根サラダ、常備菜にしてお弁当に入れなくちゃね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

お弁当ね😆 今日からだと思っていたら、息子の間違いで明日からだったよ…😅
なんだか一日得した気分〜💕 今日も朝はゆっくりできたよ😊 ゆっくりし過ぎて息子が部活に遅れそうになっちゃった…((( ﾟдﾟ ;)))

のりころちゃん、明日からお弁当再開だね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨
頑張ろうね〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾💕