豚汁、白菜と厚揚げの煮物、ポテトチーズ焼き、ブロッコリー、鶏もも肉チーズ焼き、炒飯、常備菜、漬物

食べられそうなものを考えて豚汁にしました。
消化が良くて、栄養もあって、いろんな物か食べられるから。大根、人参、長芋、エノキ、ネギ、チンゲン菜、豆腐、豚肉、いつもは、煮干、満腹しを粉にしたものでだしをとりますが、生臭いとやばいので、 ほんだしでだしをとり、八丁味噌で赤出しです。
私は豚汁を1杯のみ満腹に。それでも、おいしいと思えたから良かった。
夫は、昼に残した炒飯と鶏もも肉をやっつけてくれました。
久しぶりに吐いたので、身体全体が、しんどかった。
明日は元気に なれるかな？