サバ缶で沼サン風🥪 カウンター嬢さんの料理 元祖・沼サン by 大沼由樹

サバ缶で沼サン風に。

シンプルにキャベツとオニオンで。
辛子が効いた大人のサンド、ポタージュといただきます。

サバ缶で沼サン作っていたnoeちゃん♪
お時間のある時にお願いします❤️😅

マダムさん‪⸜( •⌄• )⸝‬おはよう〜💕

先日は嬉しいお招きをありがとうございました☆.｡.:*・
みったんのステキなつくフォトに私も刺激をもらいました😍💞💞💞
またマイペースになりますが、どうぞよろしくお願いします٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧

サバ缶を使った沼サン風🥪どこかオシャレなカフェみたい〜(o^^o)♪
辛子が効いていて、ピリッと感がいいですね😉
この頃はサバ缶が品切れ続きなんだけど私も今度サンドイッチにして食べたいな(*ˊ▽ˋ*)

今日も寒くなりそうなので風邪ひかないようにお互い気をつけて楽しく過ごしましょうね😃
今週も頑張りましょ〜(o^^o)♪

桜央里ちゃん💕おはよう😃

今日の朝ごパンに来てくれてありがとうね〜❣️

サバ缶で懐かし沼サン‼️
キャベツが沢山食べられるこのレシピ‼️
朝ごパンにぴったりなので朝は玄米の我が家もたまには洋風⁉️にしてみました。
洋風が時代を感じさせてしまうね 笑笑

今日も素敵なコメントいただきありがとうございます😊

とんちんさん♡おはようございます(* ´ ▽ ` *)ﾉ
サバ缶で沼サン風✨
すごくいいですねー💕💕美味しそう😍
サバの優しい旨味が辛子の辛味でお味が引き締まる感じかな～？😊💕💕
お野菜のシャキシャキ食感がまたいいアクセントになりそうですね♡
大きな口を開けてガブッと頬張りたいです💕💕😆
ポタージュもとんちんさんお手製かな？😊　朝からお腹大満足のメニューてすね💕💕

マダムちゃん😊

こんにちは‼

サバ缶使いな沼さん😍💖
美味しそうだーー。

最近 手抜き料理で あまり作ってなく
母任せに😱😹

キャベツ レタスたっぷりで😋👍💓💓
またゆっくり覗かせてもらうね。
月末までちょっと忙しくてゆっくり徘徊出来てない。😂
今日も良い１日を。(✿˘︶˘*)💗

ことりちゃん💕おはよう
大きなお口はもちろん食べる前に全体重をかけて押しました❣️

皿が割れるかと思ったよ💔笑笑

ポタージュは昨夜の残り物。甘酒と冷凍コーンをフープロでガーと🌽ポタージュ！
冷凍でも美味しい❣️

ことりさんのお部屋覗いてみたら素敵なスナップいっぱいで☆つけまくりです💞💞💞

お忙しい中来てくださってありがとうね〜❣️

ゆみちゃん💕こんにちは😃

サバ缶で沼サン❣️
ちょっと時間おいて食べたら鯖の油でキャベツのサラダみたいで美味しさ倍増でした❣️

お母さんが作ってくれるご飯🍚美味しよね！いいなあ💕
うちの母も来たら、作ってもらおう❣️
ボケ防止にもなるしね！

温かいコメント忙しい中ありがとうね〜❣️

とんちんちゃ〜〜ん🐱💕

この沼サン🥪最後まで
流行りに乗れなかったんじゃよね😅
ボリューミーで綺麗に挟んであるのぅ
😳😍💕

鯖缶とポタージュで栄養満点じゃ
💪😁🎶
ポタージュの中のグリーンが
四葉のクローバー🍀みたいに見えるじょ
(*´꒳`*)💕
鯖缶もオサレなの使っておるね🎶

なんか沼さん懐かしい。
私、結局沼さんつくれなかったなぁ
いや、普通のサンドイッチも綺麗に作れないので一体どうしたらこんなに綺麗にサンド出来るんだろう❗
切るときもバラバラ事件起こすし😣私。

ボンバー🐹ちゃん♪ 💕

キャベツサンド？初めて沼サンを見たときは衝撃でした‼️
そしてその沼サンは大沼さんだったなんてサンドイッチ伯爵と同じじゃーんって感じ🤭😬

厚みがあるので上から押さえ込んでぎゅっと圧縮して切ったよ🔪

そんなわけでサバ缶が飛び出て来てしまって😰

このサバ缶企画のサバ缶の絵に似ているね！ニッスイのサバ缶だったよ！

ポタージュに添えてあるのはイタリアンパセリ☘️ベランダ栽培です！

パセリとバジルはちょっとあると助かるよね。

今日も優しいコメントありがとうね〜‼️

みったん〜〜💕

沼サン！2〜3年前だったか爆発的大ヒットでしたよね❣️
なんで沼サンなのか⁉️まさか大沼さんの名前とは？思わなかった。

厚みがあるサンドはかなり力を込めて押し切りましたー！

チーズとハムが入るけどハムの代わりにサバ缶使いました！
お魚の臭みが苦手な人でも、マヨかタルタル使えば大丈夫で美味しかったよ。

これで朝ごパン❣️元気にお昼まで働けました❣️

見に来てくれてありがとう😊

キャ〰今気づいたよ〜💦
遅くなったけどまだあるやろか?😆
とんちんちゃんは、辛子入りなんやね👍
とんちんちゃんが作るとオサレやな〰
こんなモーニングあるとこないかな〰💓
食べ友ありがとう〰めっちゃ嬉しい💓💓

キャー気づいてもらえて良かった！
遅くなんてありませんよ❣️

ちょっと前に大ブレークした沼サン！
noeちゃんのスナップでめっちゃ食べたくなってしまったよ❣️

キャベツと玉ねぎ、セロリも入れたよ！これがサバ缶と合う合う💕

忙しい中来てくれてありがとうね〜❣️