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週末にまた大量に仕込んだカポナータ、セロリ、タマネギ、茄子、黄赤パプリカ、いんげん、黄緑ズッキーニ、ダイストマト缶入り。今週はガッツリ頼る予感💦
鶏むねフリッター、カポナータ、アボカド粕漬、卵味噌粕漬、ふかし芋/ 玄米、おから鶏そぼろ