「鶏むね肉の照り焼き」&「ともさんの和風ピクルス」

今日の夕飯です。最近モモ肉より頻度の高いむね肉をメインのおかずに。
ササミ状に切ったむね肉を、包丁の背で格子状に叩いて伸ばすのがポイント👆
柔らかくておいしいですよー。

ともさんにこの間教えていただいた和風マリネを、付け合わせに朝作っておきました！(๑ت๑)
酢漬け物が大好きな私にピッタリです。
ポリポリさっぱり！疲れた時にやっぱり酢はおいしく身体に染みますね♪
ともさん食べ友お願いします♪
簡単なピクルスを教えて頂いてありがとうございました♪(〃▽〃)ゞ

しょうこちゃん〜胸肉を薄く伸ばすのね！
味がよく絡んでおいしそうね💗
ともちゃんの和風ピクルス、私も気になってたー♪
和風って初めてだから食べてみたいわー✨

うちも鶏胸肉を使うのが多くなってきた(o^^o)疲労回復にいいもんね(o^^o)美味しそうね💕
マリネもさっぱりして、美味しそう(⌒▽⌒)

ケンタロウさんのメキシカンチキンも好きだな~私も最近胸のが多くなってきたかも＾＾これも美味しそう~叩いて小麦粉ね(^_-)-☆
和風ピクルス早速作ってくれたんだね^^気に入ってくれて嬉しいな^^食べ友ありがとう~

Tomoko さん😍私にしてはソッコーで和風ピクルスを作りました。
さっぱりポリポリおいしいですよー。
照り焼きはちょっとタレが足りなかったけど、叩き技で味が馴染んでおいしかったです。
リスナップもありがとうございました！

メキシカンチキンですか！名前からしておいしそうですね。
照り焼きはちょっとタレが足りなかったですが、叩き技で柔らかくておいしかったですよ。
和風ピクルスはこれからも付け合わせにリピさせていただきます。
食べ友のお呼びだしに見に来て下さってありがとうございました！(๑ت๑)
リスナップも嬉しいです。

むね肉って疲労回復効果があるんですか？モモよりヘルシーで安いし、おいしいレシピがいっぱいあるので活躍中です。
ともさんの和風ピクルスも合わせたので、疲労回復効果倍増です。
明日は午前中研修です。がんばりまーす。
おやすみなさい。

しょうこさーーん✨
胸肉最近になって美味しいと思うようになって来た…（笑）😅
これまた照り照りで美味しそう❕

しょうこさんおはようございます。しょうこさんのお宅も鶏肉だったのですね。先日は、モモ肉、おとといが胸肉、昨日がささみとだんだんとさっぱり系に^^;叩くと柔らかくなるのですね、勉強になりました(^^)味つけも美味しそうですね。リスナありがとう♡

りりさん♪おはようございます。
むね肉は私もSD を初めてから良く食べるようになりました。
お料理次第でおいしく食べられるんですよねー。
これはちょっとタレが足りなかったかな(笑)
リスナップもありがとうございました！

こちらこそ！リスナップもコメントもありがとうございます！(๑ت๑)
叩くのはポイントらしいですよ。
むね肉もささみも調理次第でおいしくいただけますよね。
SD 初めてから、色々勉強になっています。
いつも無言ですみません。
ありがとうございました。╰(○ºั╰╯ºั○)╯