お豆腐の肉巻きソテー、小松菜炒め、秋刀魚の甘露煮、切り干し大根とさつま揚げの煮物、野菜スープ

肉巻きは豚しゃぶのバラ肉で巻いて油を使わずにソテー、小松菜も同じフライパンの空いた所に加えて蓋をして蒸し焼きに甘露煮は今日も美味しく出来ました前回と今日ですし酢使い切ったからまた買って来なくちゃ

甘露煮も肉巻きも美味しそう😍😍
ヘルシーでとってもイイわん❤
私も明日はリセットしなきゃーʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ෆ⃛（笑）

To: angie74 あんちゃん、コメントありがとう野菜スープを最初に飲んでから他のおかずを食べる様にしてからヘルシーメニューでもお腹一杯になるよ～リスナップもありがとう

To: puffdaisy さん肉巻おいしそうですー！油なしでいいですねー💗
すし酢って万能ですもんねヾ(*´ｴ`*)ﾉ

To: canamin きゃなみんちゃん肉巻きはバラ肉を使ったので焼いてるうちにどんどん脂が出て来て油無しでも全然OKでした