SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、で気軽にチェックでお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、フィードに新しい料理とレシピのアイディアがどんどん届く
これから私は忘年会なので、パパと兄ちゃんの二人の晩ご飯。
気になる糖質分は大根142g/糖質6g、えのき茸87g/6g。
あとは白菜の葉、しめじ1/3株、長葱、甘塩鱈、生鮭、肉団子、お豆腐。
そこにパパさんの分は糖質40%オフのうどんを1/2袋、糖質15g。
兄ちゃんは1袋なので30g。
うどんは昆布出汁で下茹でし、少量のサラダ油をくぐらせれば大丈夫。
口直しにはマグロのお刺身。
パパさんの糖質量は約21g。兄ちゃんの方は36g。