寒い朝！エアコンの設定温度で一悶着、そんなとこごまかすほど私もヒマじゃありません。今日も整体行けるといいな、首は大事だな…。鯖の文化干し、鶏だんご煮、小松菜のにんにく生姜炒め、塩揉み大根のツナ和え、しじみふりかけ、玄米ご飯。