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手料理
  • 2024/07/11
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茄子の煮浸し定食

参考にしたレシピ
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今年初めての茄子料理。
そしてつわりが落ち着いてきたので、和食再開!🥳

・茄子の煮浸し
・ひじきとツナのさっぱり煮
・カラフルトマト
・納豆
・三分づき玄米ごはん
・豆腐とワカメの味噌汁

#食養 #粗食

茄子、トマト、納豆、豆腐。
猛暑の夏は身体を冷やす食材のオンパレード!
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