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手料理
- 2024/07/11
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茄子の煮浸し定食
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・茄子の煮浸し
・ひじきとツナのさっぱり煮
・カラフルトマト
・納豆
・三分づき玄米ごはん
・豆腐とワカメの味噌汁
#食養 #粗食
茄子、トマト、納豆、豆腐。
猛暑の夏は身体を冷やす食材のオンパレード！