SnapDish
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今日も爽やかな風が流れています(⌒▽⌒)(笑)良い天気(笑)
洗濯日和ですね(⌒▽⌒)(笑)😃😃
今日の朝ごはんは身体を休ませる最高のメニューにしました^_^💞
😃具だくさんの豚汁
🎈豚肉、トーフ、こうやトーフ、ゴボウ、人参、大根、玉ねぎ、長ネギ、揚げ、カボチャ、昆布、鰹節、煮干、入り🎈
😃玄米粥には白米2玄米1おから1の割合でコトコト🎈
😃甘塩の糠にしん焼魚、大根おろし
😃カボチャの甘辛煮🎈酒、みりん、しょう油、砂糖各1の割合で煮🎈
😃南蛮味噌のシソ巻き焼き
🎈南蛮、茄子、玉ねぎ、人参、シソ、椎茸、煮干粉、鰹節、味噌、砂糖。味噌と砂
私も最近、薬膳や、栄養学に興味を持ち出しました(^-^)v
よろしくお願いします!
50代はまだまだ若いです(笑)
これからですよ^_^(笑)
男料理大好きです(⌒▽⌒)GOOD😃
これからもよろしくお願いします^_^💞
こちらこそありがとうございます^_^
嬉しいコメント幸せ(⌒▽⌒)GOOD😃
一緒に栄養学極めていきましょうね
これからもよろしくです(⌒▽⌒)(笑)61才のおばちゃんパワフルはみちゃんです(笑)ワォ^_^(笑)😃