ビーフシチューでワンプレートディナー🍽

ビーフシチュー、サラダ、タン塩焼き、ご飯でワンプレートにしてみました。

ビーフシチューに牛タンの組み合わせは、シチューの肉の側にあった牛タンが美味しそうだったので、つい買ってしまった、それだけです。

サラダはブロッコリースプラウトたっぷり。解毒酵素を持っていて抗酸化作用もあるスルフォラファンをたくさん含んでいます。アンチエイジング効果もあるそうスーパーフード。毎日食べたい💕