山本真希さんの料理 さっぱりジャーマンポテトを入れて、まごわやさしいを意識したお弁当〜No.33〜高2息子弁当〜

まごにわやさしい弁当
✨真希ちゃんのレシピより💕さっぱりジャーマンポテト（い）
✨ことりっちのレシピより💕にんじんとニラのツナ炒め（や）
✨切り干し大根煮（ま、や、し）
✨大麦入りハンバーグ（に）
✨手作り鮭フレーク（さ）
✨インゲン豆の胡麻和え（ご）
✨金時草とワカメ入り酢の物（わ）
✨モロヘイヤとチーズ入り卵焼き

真希ちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛気になっていた✨ジャーマンポテト💕今日のお弁当に作ったよ😊簡単で💕さっぱりでめっちゃ美味しい〜💕真希ちゃん|x･`)ﾁﾗｯおめでとう🎉←ひっそりと（笑）お祝いさせてね素敵なレシピありがとう💕
また色々と参考にさせてね🙏💕

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛またまた、常備菜のニラのを作ったよ(つ∀｀*)常備菜レシピありがたい😏✨←何気に催促（笑）

ハンバーグには、大麦を入れて作りました😁✨旦那の悪玉コレステロール撃退したいからね😏✨|x･`)ﾁﾗｯ優しい妻ね🙋←自分で言っておきながら笑ってしまった😂
初めて作った大麦入りハンバーグ😊大麦をけっこう入れたんだけど、全く違和感なく美味しい😊そしてボリュームも出るので利用していきたいな😊

今週も始まりました〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
頑張りましょうね(๑و•̀ω•́)و

真希ちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
食べともお願いします🙏💕忙しい時など、スルーしてね(つ∀｀*)💕

じゅんけさん、おはよ～☀
そして、、、ありがとう❤|•,,)♡←顔半分のみ（笑）😂

さっぱりジャーマンポテト、お酢で後味さっぱりなこの時期にぴったりなお菜ですよね👌
お酢の効果でお弁当のおかずにしても、保存的にも安心ですしね🙆
今日も栄養的にもボリューム的にもバッチリなお弁当に仕上がりましたね💮💯

ひっそりとお祝い、、
「ありがとう～～❕❕❕❕」
( ｣*´ﾛ`)｣｡:°ஐ*｡:°ʚ♥ɞ*｡:°ஐ*←ゴミを飛ばしとる訳ではない（笑）😂

真希ちゃん😊おはよ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
何か飛んで来た✨✨✨朝から爽やかな口臭をありがとう😂


|x･`)ﾁﾗｯ照屋さんな私は（笑）ひっそりと🎉😂
こちらのジャーマンポテト💕これからの季節に、マヨ使いのポテサラよりさっぱりと食べやすいかもだね😍お弁当にも使いやすい╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
今日は、明らかにおかずが多かった😅
つくフォトしようと、アレもコレも作って見栄を張ったわけじゃないからね😏✨😂
お弁当を褒めてくれて嬉しい😍励みになりますﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。

真希ちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛これからもお料理のアップを楽しみにしてるよ💕
また色々と参考にしたいので、よろしくお願いします🙏💕
見に来てくれて、コメントありがとう〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕💕💕

おおお╰( º∀º )╯大麦入りハンバーグ！頭いい～👍ヘルシーだしかさましにもなるしgood idea！！

ひろこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜✨
大麦入りハンバーグ✨旦那は、全く気付かずに食べていたわ(つ∀｀*)
食べ終わった後に、大麦が入っていたんだよ😁って伝えたら、何も分からんかった！って😂
ホント、カサ増しになるし😏✨身体にも良いから、ひろこちゃんも良かったら試してみて(つ∀｀*)

じゅんけちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
まとめŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
なかなか来れなくてごめんね🙏🙏
真希さんのさっぱりジャーマンポテトは私も☆つけてやつだ(ｎ´ω`ｎ)♡.*゜
ロコちゃんの所のコメント欄が荒れてた😁ことりちゃんレシピの人参とにらのツナ炒めも入ってるし♡
大麦入りハンバーグは旦那さんにも優しいハンバーグなんだね！
今日も美味しそうなお弁当でみんな頑張れるね（＾Ｏ＾☆♪

私は今日お弁当に入れようと取っておいたおかずが消えてて…大家族あるある（ーー；）
明日からまた頑張るよー！
あと半日頑張ろうね❣️

のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
まとめ｡≠(￣～￣ )ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞでも来てくれて嬉しいよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ありがとう〜🙏💕

|x･`)ﾁﾗｯのりころちゃんも気になっていたんだね😊めっちゃ美味しいわ💕味見で食べ過ぎ注意ですよ😏😂

のりころちゃんのラブレターの件は、凄く新鮮だったわ✨✨✨

今日は、昨夜ハンバーグをしたから、お弁当用にもミニサイズ😁後は、常備菜のおかずとジャーマンポテトで、アレよアレよとおかずが盛り盛りな弁当になってしまった😂😂😂
娘弁当は、弁当箱が小さいから、おかずが入りきらず（笑）ご飯の上にのっけた😂😂😂

お弁当のおかずが消えた😳😳😳そりゃビックリだね😳😂芋ケンピは、どうなったんだっけ？🙄あっ、アレは私が犯人だった🐷（笑）

後、半日頑張ろうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

じゅんけちゃん💕オッツー(*´∇｀)ﾉ　
うわぁ〜😍😍😍
月曜日からメッチャ豪華なお弁当さんだね💕💕💕
どれも好物で目が泳いじゃう👀👀

さっぱりジャーマンポテト美味しそう〜👍
お酢が入ってさっぱりなのね♡これからの時期のお弁当にピッタリ👍
⭐️ポチさせて貰いました(*ﾟvﾟ*)
大麦入りのハンバーグも美味しそうだぁ😍大麦を入れてカサ増しとはNICEアイディア❗️

金時草？初めて聞いたような🙆
一瞬金魚草と見てしまい、お花を食べるのかなぁって勘違いしちゃった😂酢の物で疲労回復にもバッチリ〜ね💪←うちは酢の物入れたら後が怖いからあれ以来ご無沙汰です😱😂

じゅんけちゃん♡
今週もまごやさお弁当でスタート❗️凄いね👌
ガンバロウね(*´∇｀)ﾉ

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてありがとう〜🙏💕
ジャーマンポテト💕めっちゃさっぱりで、めっちゃ美味しい😍味見で食べ過ぎ注意ですよ😏✨🐷
|x･`)ﾁﾗｯ大麦入りね、娘がバイトに行く前に、ハンバーグ作るなら帰ってから食べる！って言うし😳肉が足らんかも😳💦って思って😂大麦もプラスしてみたら😏✨大正解やったわ😁✨
旦那の身体にも良いからね😏✨

金時草（きんじそう）は、加賀野菜の１つで、、、ハイ！ググって来てね（笑）血圧上昇を抑える効果もあるとか書いてあったわ😏✨ご主人にどう？😏って、都会の方まで流通してないのかな〜🤔

息子もお弁当に酢の物入れて大丈夫なのかは、知らんが🙉←聞かない（笑）
食べて帰って来るから入れてる😂💦

まごわやさしい弁当、、、何となく継続中〜😂😂😂

今週も頑張ろうね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕

じゅんけっち♡こんにちは～🙌💕
ハードな土日に老体疲れ果て二度寝したことりっち参上～(*´∀｀)ﾉ

お招きどうもありがとう💕
常備菜またまた作ってくれてめっちゃ嬉しい♡私もお気に入りでもう何度もリピしてるよ😁簡単やし、なんかハマるお味だよね🎵
また発掘するね～🙌←他力本願的台詞😂(笑)
じゅんけっちも新作ヨロシク✌💕(笑)

真希さんのジャーマンポテト✨
めっちゃさっぱり爽やかなお味だよね💕(о´∀`о)私も大好き～♪
味見要注意だよね(笑)

そして金時草、加賀野菜なんだね～✨私も初耳😊💕そして、金魚草と見たさっちゃんに次いで、金時豆と見た私😅金時豆の酢の物かぁぁ～✨ほへー😮って(笑)
読みも「きんじ」なのね😂(笑)
加賀野菜✨さすが百万石✨高級感があるな～😍💕←イメージに弱い(笑)

月曜からおかず満載✨
今日もめっちゃ美味しそうなまごやさお弁当😊

お疲れさまでした🙌💕

大会ね～😁
強豪ライバル←勝手にライバル扱い😝
が別の競技に参加してたから
四種競技一位やったよ～🙌(笑)
ハードルの自己ベストも出せ、200㍍は5位でこれも自己ベスト更新出来たよ😁✨
リレーは雨もあって走行中にバトンが落ちるアクシデントがあってね😂😂残念ながら、予選敗退😢
親は大騒ぎやったけど(笑)子供達は冷静でそういうこともあるわ、って次の県大会へ気持ち向けてた😁💦

息子っちは今週末の土日にあるジュニアオリンピックに出る事になったよ😃
顧問の先生が挑戦してみるかー？って言ってくれてエントリーさせてもらったよ😳💕力試しだぁ💪💦

種目は、110㍍Hとジャベリックスロー

じゅんけっち知ってる？ジャベリック···細長い🚀形の物を投げる投てき種目😁今日からテスト期間やけど、朝練してくるーって借りたジャベリック持って🚲出動したよ(笑)
そして、大会明けの月曜は期末テストです😂😂😂ｷﾞｬｰ危険な香りがするー😭💦

石川の母ちゃんの声援のおかげやよ(о´∀`о)💕オレンジジュースもわが家の必勝開運アイテムなの😊💕

ありがとう！

じゅんけたーん҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉

こんばんは❤️
来るのが遅くなってごめんね〜💦

いつもはおはようございます💗なのにね…

昨日は久しぶりに悪酔いしちゃった〜😨💦💦💦
上半期の大掃除してからご飯づくりしてバタバタしたから何だか疲れちゃったのかな🙄💦

真希さんの1000投稿目のお祝いなのね(๑´ლ`๑)♡*°

素敵💗💗💗
まごにわやさしい…に入ってて真希さんも喜ぶね(*´˘`*)♡

じゅんけたん、今週よよろしくね〜😃❤️❤️❤️
そして頑張ろうね(๑´ლ`๑)♡*°

この前テレビで、麻婆豆腐の挽き肉の代わりに大麦入れるレシピをやってた🎵だから、肉の代用ってアリなんだと思う！それで、体に良かったらなおいい🎵やってみるね🎵ありがとう☺

ことりっち(つ∀｀*)老体に鞭を打って来てくれてありがとう〜🏇🏇🏇

ニラのは、明日も登場します✨
|x･`)ﾁﾗｯ暇〜な時に、またお願いね🙏😂
ジャーマンポテト(つ∀｀*)めっちゃ美味しいね💕味見、、、止まらんやつやった🐷😂

ことりっち大会サポートお疲れ様〜
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
でも、でも！四種競技1位🏆🏅凄い凄い😳😳😳そりゃ〜ことりっち母ちゃん🐷（笑）嬉しかったやろ〜😍💕
何だか私も🐷嬉しい(つ∀｀*)💕💕
県大会でも1位を取ってくれるコトを願いましょう🙏✨✨✨

ジャベリックスロー？分かんないんだよね💦💦💦競技しているのも見たコトないかも😅💦
息子君、ヤル気スイッチ全開だね🏃🏻頑張れ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
( ‥) ﾝ？テスト？大会終わったら勉強すれば良いさ〜(つ∀｀*)

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんばんは〜😁✨

来るの気にしないでね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
暇〜な時に|x･`)ﾁﾗｯ🐰ってしてくれたら嬉しいからね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕

( ‥) ﾝ？悪酔い？酔っ払いさおりたんだったんだね😜😏
( ‥) ﾝ？上半期の大掃除？そんな言葉は、私の辞書にはありませんわよ😪年末大掃除も怪しい😪😪😪😴💤😂

真希さんの素敵なレシピには、何度かお世話になっているので、芋のい！料理をひっそり作って、ソーッとお祝いさせていただきました😅

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今週もよろしくお願いします🙏💕見に来てくれてありがとう〜💕

( ´ิ(ꈊ) ´ิ)ニヤ〜😏✨良いコト聞いた(つ∀｀*)
今度、試してみる〜😊✨
情報ありがとう〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こうなったら、旦那の悪玉退治に協力してみる╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !健康診断は11月だったはず😏✨

じゅんけちゃ〜〜ん

じゅんけちゃんもあらっ😏😏😏
控えめにか〜😁😄（笑）
真希ちゃんへの祝いが😊👍🏼
いつもながらのメッチャ美味しそうなお弁当に🙆🏻🙆🏻🙆🏻👍🏼

素敵な祝いつくフォトお弁当になったね〜〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

|x･`)ﾁﾗｯそう、そう（笑）控えめに？お祝い🎉
チョッパーちゃんもそうだけど、真希ちゃんのレシピにも、お世話になっているので、感謝🙏💕

今日は、おかずを作り過ぎた😂張り切り過ぎたか😂|x･`)ﾁﾗｯ見栄っ張りか？（笑）😂😂😂

チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてありがとう〜💕明日からは、ボリュームダウンすると思うからね😂

じゅんけちゃん🤗

人参とニラ 大人気だね！ 作りたてより 少しおいて 味がしっかり染み込んでからの方が美味しいから、お弁当にバッチリだね( ᐛ )و

ジャーマンポテト、切り干し大根、ハンバーグ、胡麻和え、酢の物、卵焼き…などなど 我が家の夕食の何倍の種類？😰😰

尊敬(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こちらもありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
人参とニラの明日は、リメイクで登場する予定だよ😏✨既に頭ん中で明日のお弁当は、完成済み😏✨
常備菜のおかげですが、何か？😂

木金のお弁当が常備菜が切れているから、困るんだよね💦💦💦水曜の夜に２日分の常備菜作りができるかで、変わってくる😂

|x･`)ﾁﾗｯ晩御飯は、お見せ出来ないくらいの手抜きやよ😂😂😂