今夜も牛乳粥（╹◡╹）

午後休、うちの片付けを進めなきゃなのに頭痛で寝てたらあと13分てとこでした、夕食の時間は18時と決めている。

母がカルシウム吸収を高める薬を処方されているのだけど、吸収力高いから頑張ってカルシウム摂取しなくて良いですよって薬剤師さんが言ったけれども、
そもそも心肺機能にカルシウムが必要で、故に骨に蓄えているわけで、
骨粗鬆症でスカスカで骨丈夫にしましょう、は、イコール心肺機能に影響すると怖い、なんだけど自分には。
もちろん歩けて欲しいのはおいといて、吸収力高いなら尚のこと採らなきゃいかんのではないか？　どうなんだ。
とか言う意味よりは美味いから食べてますがな。今夜はチーズものせた。

今夜もまぐろ。
毎食ちょっとずつ出してる。
ちなみにまたゴーヤは焦がしました…なんでやん。鉢植えに水やってっからだ、火は止めたつもりでした。ばーかばーか。

#晩ご飯