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参考にしたレシピ
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こんばんは、コープ真希ですw。
昨夜の夕食の主菜、コープレシピの「長いもと小松菜のそぼろ炒め」です。
コチュジャンでピリ辛コク旨味に仕上げるので、ごはんのおかずにもビールのアテにも良い感じに♪
長いもは皮ごと使い、太めの短冊切りにしたら食感も楽しめました♡
ワラーイ😂
コープ真希さーん←とりあえず呼んでみる❗
ご飯進んじゃうな😋これは
チラッと見えてるのはなんですか?
ウインナー?
コープ真希さーん✨(笑)
これまた美味そうなレシピを発掘しましたね〜💖
食べたいわぁ(*≧∀≦*)

私も機関紙mio読み直さなきゃ!(笑)
でたぁーー定期的に出没する
コープ真希👋👲 😱😂😂

長いもの皮つきのお料理を
SDを始めてから見かけるんじゃけど
何か勇気が出なくて、やった事ないん
じゃよね😅💦

ホクッホクの食感に
ピリ辛がたまらんチン⤴️じゃな
😋😍💕
鶏ミンチもヘルシーで良いのぅ✨

そうそう
おっさんずラブ流行語大賞逃したが
映画化の噂を聞いたじょ😚←ゆづっち⛸
話ぐらい興味はないがな😨 笑
真希 から みったん
コーーップ💃

…何か違うな…😕←コープ真希として出る時の挨拶考え中🤣

ごはんもすすむくんだよ😉
長いもの食感が楽し美味しい😋

チラッと見えてるのも、また投稿出来たら投稿しようかなとおもってる…コープレシピです(笑)🤣
見に来てくれてありがとう🤗
真希 から なだちい
コプコプ〜🖐
これも…違うな…w🙄←引き続き挨拶考え中😂

これ、長いもの食感が楽しくて美味しいよ😋
コチュジャン使いなので辛さも子供でも大丈夫な感じだよ👍

おっおぅ💦
機関紙mioのオサレレシピもまた楽しみにしておく💦💦←あわてふためき🤣

見に来てくれてありがとう💕
真希 から ボンバー
真希コーーップ👍⤵️💥👵←挨拶じゃなくてプロレス技になってきた🤣

長芋は皮付きの方がぬるっと感がなくて調理はしやすいと思うよ😁
毛だけむしってね〜✊💥👴💦笑
このコチュジャン味がそそるのよね😋
長芋の食感も楽しいよ👍

おっさんずラブは流行語大賞こそ逃したが、トップテン入りしておるじょ😤
映画化も超話題になっておる🎬
来年9月公開じゃから忘れんなよ👍
因みに新年に一斉再放送されるから見逃すなよ👍マジで👍笑

見に来てくれてありがとう😂
待ってました😎待ってました😎
あなたを☝️コープ真希を💓

こりゃうまそうだね😋👍
子供らには間違いなく小松菜をハミゴにされるのであろうが、作ってみよかな(笑)
え⁉️一挙放送なん💕
え⁉️映画化⁉️
来たねーーー(๑>◡<๑)✊✨
「コープお真希」←必殺みたいだな😁w

長いものおつまみ✨
これは、なかなかススミそうだなぁ🍻

長いもの皮、いつも剥いちゃってる…
栄養価高いらしいよね😌。。。
食感も良くなるんだね🎵
これはいい!昨日、超長ーーい長いもを貰って、ナニにしようか悩んでいたところでした。😏✨✨✨✨
真希 から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみん、コープちわ🖐←昼の挨拶😂
因みに朝はコープよう。夜はコープんわ🤣

味付け的には子供も好きそうな感じだよ😋
小松菜は長いもに巻き付けておくかい❓😎✨←大したことない策略🤣

おっさんずラブ、来年9月に映画化決定だお🎬
新年の2日だったかな❓一挙再放送も決まってるお〜✊⤴️

見に来てくれてありがとう🤗
真希 から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃん、コープちわ🖐
「コープお真希」の必殺技は、倹約節約です(笑)👛←必殺❓🤣

長芋の皮、むく方がかえって手間じゃね❓
むかずに1回食べてみそ👍
全然違和感ねぇよ😁
見に来てくれてありがとう🤗
真希 から Naomi Furuya
Naomiさん、コープちわ🖐

長芋って長いから長芋なのに、更に長ーーいってどんなだ🙄💭笑
太めにカットして作るとシャキシャキ感が程よく残って美味しかったですよ👍
見に来てくれてありがとう🤗
ことり* から 真希
コープ真希は~ん♡(* ´ ▽ ` *)ノ
···皆まずそこにツッコまずにはいられない、の真希(巻)(笑)

コチュジャンのピリ辛味がなんとも食欲をそそる感じだね~😊
本当✨ご飯にもアテにもぴったりそう

真希さんはいつも長芋の皮も使って栄養も無駄なく取り込めているよね~😊
長芋はついつい皮をはいで使っちゃうんだよね😅皮の食感も気になりつつ♡まだ未実行だからやってみなくては🎵😁
美味しそう💕💕
真希 から ことり*
コーーップ🖐←オードリー春日の「トゥーっす」風に😂

そうそう、コチュジャンでしっかりしたお味に仕上がるから、ごはんのお供にもお酒のお供にも良いよ😋
長芋の皮は、流石にとろろにする時はむくけど、炒めたり煮たりする時はもうむかない事に決めた😆
理由❓
その方が楽だから(笑)🤣
やってみて〜👍
一度試したら抵抗感なくなると思う😁
見に来てくれてありがとう🤗
noe
コープンワ🤣
まきちゃん面白い🤣
えー皮ごと?
いつもむいてるけど、最近歳とって体調変わったのか、めっちゃかぶれて手袋しながらするの😆皮ごとなら痒くならないね🤗
真希 から noe
noeさん、コープンワ(笑)😆🖐
長芋、すりおろす時は流石に皮をむくけど、揚げたり炒めたりする時は、皮ごとでも全然違和感なく食べられると分かったので‥もうむく気になれない(笑)🤣
栄養価も高いので、ひげ根だけ毟って一度試してみて👍
見に来て頂きありがとう💓
コープ真希さん、今晩は〜🎵
長芋、むかなくてもいいんてすね!
細かく切るとき、滑るからチッと舌打ちしそうになるんですが、穏やかに作れそうで良いわ〜😊
真希 から chiara
はーい!コープ真希だよ!😆🖐←夜更けに歌のおにいさん風に登場🤣
長芋の皮、私も初めての時は恐る恐る食べてみたんですけど、全く違和感ないです😉
栄養価も高いので、見た目さえ気にならないなら試してみて〜😁
見に来て頂きありがとう💓
真希ちゃん、遅くなりましたがMerry Christmas!I🎄
なかなかご訪問できずお纏めモグで失礼します💦💦

真希ちゃんのお料理、どれも美味しそうなんだけど、お、これ材料全部あるしすぐ作れそう❤ってとどまるとこはいつもコープキンキだわ(笑)

地域的に食材から好みやらが近畿仕様なのかしらね~😁

コープキンキの回し者真希ちゃんにはめられ、ポチッとコープの商品をネット購入してる方も少なくないかと😁

コープさん、真希ちゃんを特別会員にして常に10%オフ特典をつけなきゃね~😘
年末年始忙しいだろうけど、体調崩さないようにね~😊
真希 から sakurako
さくらこちゃん、遅くなってもいいじゃんって事で、Merry X'mas🎄

ホントにね毎週宅配カタログが届く度に、コープキンキのレシピにハート射抜かれてるよ(笑)😂💘
完全にツボ押さえられてる〜🤣
まぁでも、ホントに手軽に作れて馴染みやすいお料理が多いから、私が作ってここで投稿する事で、持ちつ持たれつで、皆さんもコープさんも助かるって事でね😁

さくらこちゃんも年末年始、体調崩さず楽しく過ごせます様に😊
見に来てくれてありがとう💓
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