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手料理
  • 2022/07/01
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220701お昼ごはん

レシピ
材料・調味料
ピーマン(細切り)
4個
ツナ(油を切る)
1缶(70g)
ごま油
大1
創味シャンタン
小1
作り方
1
材料全部を耐熱ボウルに入れて軽く混ぜ、ふわっとラップをして電子レンジ500wで2分20秒。(600w2分)
2
チンしたらもう一度混ぜて、お好みでコショウをかけて食べる
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mio
やみつきピーマン。
ピーマン10個くらい入って100円だったので、4個使って創味シャンタンのフタに貼ってあったレシピで作りました。

★やみつきピーマン
★かぼちゃの煮物
★ワンタンスープ
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