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今日は予想最高気温23度で
ちょっと肌寒いから
汁物食べたくて冷蔵庫探しました
乾燥こんにゃく
しいたけ
小松菜
豆腐
大豆のお肉の肉味噌
豆乳
とろけるチーズ
味噌
さらにオカラパウダー
以上を形あるものは微塵切り
お豆腐は細かい賽の目切り
オカラパウダー入れたことで、ちょっともったりトロミがついて
腹持ちも良くなりました〜
肉味噌もアクセントになってます。
食べるときはガリガリ
黒胡椒かけて。
#大豆のお肉 #肉味噌#糖質制限#低糖質#乾燥こんにゃく#オカラパウダー