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  • 2016/11/16
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ハニースペアリブのオーブン焼き~

レシピ
材料・調味料
お好きな秋野菜
好きなだけ
スペアリブ
7本くらい
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1
はちみつ
大さじ2
小さじ1
作り方
1
玉ねぎ さつまいも 人参ジャガイモ 茄子しいたけ しめじ ブロッコリーは食べやすい大きさに切って◇印になじませるスペアリブは○印をもみこみ20分おく
2
1の野菜とスペアリブを耐熱皿(オーブン用の角皿にシートを敷いて直接入れてみました)に並べる(あればタイム等ハーブをちりばめる)200℃のオーブンで30分を目安に焼く(おうちので様子見て調節してくださいね)マスタードソースをかけて召し上がれ~
3
スキレットにお取り置きしてみました~長芋プラスしてみました~✨✨✨
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スペアリブがお安かったので

きのこやさつまいも🍠~レンコンや茄子🍆~食物繊維が豊富な秋野菜と一緒にオーブンで焼いてみました~

【マスタードソース】
ウスターソース 大さじ2
酢 大さじ2
粒マスタード 大さじ1 1/3

*・*・*・*・*・*・*
先日はお誕生日のお祝いメッセージ
お料理投稿ありがとうございました

と~ても嬉しかったです✨✨❇✨✨

コメント下手なので~

ササッ
みなさんで立ち寄って
味見していってくださいな~。
🍷🍻🍶*・*・*・*・🍅とまと🍅
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