本日の晩酌〜牛肉と切り干し大根のチャプチェ、マグロの生春巻き、湯葉とワカメの酢の物、鶏手羽中と大根とセロリの煮物

今日も野菜たくさん。鶏の煮物は圧力鍋で加圧10分、減圧後に蓋を開けて落し蓋をして煮込み20分程度。トロットロでめちゃうまでしたー☺️

豪華な食卓だ〜ʕ•̫͡•ʔ♬✧
彩りいつも最高やね≡ヽ( ´･∀･` )ﾉ⌒☆ﾟ.*･｡
参考になるわ〜♥︎

ご馳走だー（≧∇≦）
お邪魔してもいいかしらん♡♡♡
（笑）

キレイな食卓ですね꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱💕お皿もいい感じですね💖生春巻き、参考になります꒰*✪௰✪ૢ꒱✨

あらーーー、ご馳走だーー

咲きちゃんこんばんは〜😊
今日もご馳走や〜😍😍😍
乾杯〜🍺🍺🍺

ゆりえさん、地味な茶色料理もあるけどお皿の絵柄で華やかになってる部分はあるかも😅
以前、彩りを良くすると栄養もバランス良く摂れると聞いたことがあって、なるべく色んな色になるようには気をつけてます😊
リスナもありがとうございます😚💕💕

ひゃー、なんて嬉しいお言葉😆💕💕
いらっしゃいませー😄✨✨

あやのちゃん、ありがとう😊
器って大事よねぇー。と、お友達でお料理上手な方がいて、勉強になったの。
生春巻き、これは和風なのでわさび醤油マヨや梅ソースが合うよ😚
リスナもありがとう😍✨

おりぃさん、ありがとうございます😆かんぱーい😆😆🍺🍺🍺

へぇ〜꒰*✪௰✪ૢ꒱💕合いそうですね😍詳しい説明ありがとうございます✨✨

千尋さん、一つ一つはそんな凝ったもん作ってないんだけど、ご馳走に見える‥？切り干し大根に煮物に酢の物だよ？（笑）
ともあれかんぱーい😆🍺

リスナもありがとう💕

こんばんは♪美味しそうなご馳走ばかり〜♡さきちゃんの手料理はスナップからも食欲そそられますね♪

ありがとうございます😆💕
知帆さんに褒められると嬉しいですねー😊

ゴーカです、咲きちゃん！
一つ一つヘルシーなお料理で、参考になります (*´罒`*)

ヘルシー仲間として、切磋琢磨しよう！😁

リスナもありがとう😊💕

スダップさん（笑）
心の叫び、しかと受け止めました😁
リスナもありがとうございます😚💕

スゴーい(*￣∇￣*)彩り綺麗♪
しかも美味しそう～(*´ω｀*)
野菜がたくさんでいいですね♪
食欲出るな～(о´∀`о)

コメントとリスナまでありがとうございます💕💕
野菜たっぷりだと、お肌の調子も良くなるし、身体に負担も少なくて翌日調子がいいです😊
たくさん種類用意するのも大変だけど、ちょっと頑張ってやってみています😁